7 Perubahan Emosional Remaja saat Masa Pubertas, Emosi Labil
Pubertas merupakan masa transisi penting dalam kehidupan anak-anak ke remaja dan dewasa. Pada masa ini, mereka mengalami perubahan emosional, fisik, dan mental yang signifikan. Perubahan emosional yang dialami oleh anak-anak sering kali (?). Saat pubertas, remaja cenderung mempunyai emosional yang labil, sehingga orangtua dan pendidik perlu memahami mereka dengan lebih baik.
Dengan pemahaman yang baik tentang perubahan emosional pada masa pubertas, orangtua jadi bisa memberikan dukungan yang lebih pada remaja dalam menghadapi tantangan ini. Yuk, cermati tujuh perubahan emosional remaja pada masa pubertas secara umum, seperti berikut ini!
1. Mood swings
Salah satu tanda paling khas dari pubertas adalah perubahan suasana hati yang cepat dan gak terduga. Remaja sangat mudah merasa bahagia, sedih, marah, atau cemas dalam waktu yang singkat. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh mereka.
Untuk mengatasi mood swings, penting bagi remaja untuk belajar mengenali emosi mereka dan menemukan cara yang sehat untuk mengelola emosi tersebut, seperti dengan berolahraga, menulis jurnal, atau berbicara dengan seseorang yang dipercaya. Oh ya, sebaiknya tanyakan pada mereka apa yang disukai dan jangan paksakan cara tepat versi kita, ya.