5 Benefit Buka Puasa Bareng Orang Terdekat, Mengurangi Stres
- Bukber sering dianggap ajang pamer kesuksesan dan pencapaian diri
- Acara bukber bersama orang terdekat dapat memperkuat tali persaudaraan dan kesehatan mental
- Bukber merupakan momen kebersamaan yang tak boleh dilewatkan, menawarkan banyak manfaat positif
Bukber seringkali diidentikkan dengan ajang flexing. Semua hal yang berkaitan dengan kesuksesan dan pencapaian diri dipamerkan di acara ini. Tak jarang memicu rasa enggan bagi sebagian orang untuk hadir. Anggapan bahwa bukber hanyalah ajang pamer berkedok silaturahim pun kian marak terdengar.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua acara bukber berlandaskan kesombongan. Justru, bukber bersama orang-orang terdekat dapat mendatangkan banyak manfaat, baik bagi kesehatan mental maupun hubungan antar individu. Apa sajakah manfaatnya? Yuk, simak penjelasan selengkapnya pada paragraf berikut ini.
1. Memperkokoh pondasi kebersamaan
Anggapan bahwa buka puasa bersama merupakan ajang pamer berkedok silaturahim kian marak. Hal ini tentu mencoreng citra positif bukber. Perlu diingat bahwa anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Bukber sebagai ajang pamer hanya dilakukan oleh segelintir orang yang tidak bertanggung jawab dan gemar flexing.
Justru, bukber bersama orang terdekat dapat memperkuat tali persaudaraan. Kedekatan emosional dengan orang-orang tersayang terjalin saat momen bukber. Sebagai contoh, bagi mereka yang sering buka puasa sendirian, bukber menjadi solusi untuk mengurangi rasa kesepian. Momen ini menjadi ajang untuk saling terhubung dan memperkuat rasa kebersamaan.
2. Memperoleh support system dari orang terdekat
Persepsi bahwa bukber hanya ajang pamer pencapaian sering terdengar. Cobalah hilangkan persepsi ini mulai sekarang. Memang, hal tersebut sering terjadi, tetapi banyak orang yang masih peduli dan menghargai orang lain. Caranya dengan membangun lingkungan yang positif dan saling mendukung.
Acara buka puasa bersama dapat mempererat rasa peduli dan saling mendukung antar individu. Momen ini memudahkan kita untuk mendapatkan support system dari mereka. Kehadiran mereka yang peduli akan membantu meningkatkan kembali semangat yang turun. Jadi, bukber bukanlah ajang kesombongan, melainkan ajang memperoleh dukungan antar satu sama lain.
3. Mengurangi stres
Buka puasa bersama merupakan tradisi unik yang hanya hadir di bulan Ramadan. Momen ini harus kita manfaatkan untuk mempererat kembali tali persaudaraan dan kebersamaan. Anggapan bahwa bukber sebagai ajang pamer membuat sebagian orang enggan menghadiri. Namun, dalam lingkungan yang positif, acara bukber menjadi momen yang tak boleh dilewatkan.
Ternyata bukber menawarkan banyak manfaat. Salah satu manfaatnya adalah mengurangi stres. Ketika mengobrol, berbagi cerita, dan mengungkapkan perasaan dengan orang terdekat akan membuatmu merasa lebih baik dan bahagia. Hal ini juga membantu mengurangi beban pikiran yang kamu rasakan saat itu.
4. Meningkatkan self-esteem
Acara bukber di lingkungan positif merupakan momen kebersamaan yang tak boleh dilewatkan. Di sana, terdapat orang-orang yang saling mendukung dan peduli antar satu sama lain. Kehadiran setiap individu sangat dihargai dan dibutuhkan. Tentu saja, hal ini dapat menguatkan harga diri seseorang.
Lantas, mengapa menghadiri acara bukber dapat memperkuat harga diri? Saat berbaur dengan orang terdekat di acara bukber, kita memiliki peran untuk saling melengkapi. Kita tidak hanya mendapatkan dukungan, tetapi juga memberikannya kepada mereka yang mengalami penurunan semangat. Dari kegiatan inilah, seseorang dapat memahami dan menilai dirinya sendiri dengan baik.
5. Menciptakan kenangan indah yang tak terlupakan
Acara buka puasa bersama alias bukber merupakan tradisi tahunan yang tak boleh dilewatkan. Momen ini harus kita manfaatkan sebaik mungkin, terutama untuk mempererat tali silaturahmi dengan orang-orang terdekat. Meskipun sering kali diwarnai persepsi negatif, bukber memiliki banyak manfaat yang bisa kita rasakan.
Di balik momen spesial ini, kita dapat mengukir kenangan indah yang tak ternilai. Canda tawa, berbagi cerita, dan suasana keakraban akan menciptakan emosional yang kuat dan meninggalkan kenangan tak terlupakan. Momen ini belum tentu dapat terulang kembali di kemudian hari.
Meskipun anggapan buruk melekat di acara bukber, tidak menutup kemungkinan ada banyak benefit yang kita rasakan. Untuk itu, jadikanlah acara bukber sebagai ajang memperkuat rasa kebersamaan dan bukan ajang pamer pencapaian diri. Dengan demikian, tidak akan ada lagi orang yang tidak menghadirinya jika acara bukber diisi oleh agenda yang positif dan bermanfaat. Dan pastinya akan meninggalkan kenangan indah yang tak terlupakan.
