ilustrasi pola makan ibu hamil (pexels.com/Amina Filkins)
1. Mengonsumsi makanan dengan kandungan magnesium tinggi
Saat sedang hamil dan ingin memiliki anak perempuan, kamu dapat mencoba lebih banyak menyantap makanan yang mengandung magnesium dan kalium. Zat-zat ini bisa didapatkan dari mengonsumsi kacang-kacangan, sereal, alpukat, dan susu.
Selain itu, makanan-makanan tersebut juga mengandung asam folat yang tinggi. Hal ini juga direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
2. Batasi asupan garam
Hal yang harus diperhatikan selanjutnya adalah batasi asupan garam. Garam yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kandungan natrium kurang menguntungkan bagi sperma yang membawa kromosom X. Oleh karena itu, batasi konsumsi garam dan sajikan garam secukupnya pada masakan.
3. Berendam menggunakan air hangat sebelum berhubungan intim
Banyak orang percaya sperma anak laki-laki tidak tahan terhadap panas. Suhu yang panas dapat melemahkan sperma, baik kromosom X maupun Y.
Oleh karena itu, lakukan mandi atau berendam air hangat sebelum berhubungan intim. Akan tetapi, jangan gunakan air yang terlalu panas.
Demikian informasi mengenai doa dan upaya yang dapat dilakukan agar mendapatkan anak perempuan. Perlu diketahui, anak merupakan anugerah yang diberikan oleh Allah SWT. Oleh karena itu, harus dijaga sepenuh hati oleh kedua orang tuanya baik anak laki-laki maupun perempuan.