Kegiatan rutin memberikan perawatan diri adalah investasi berharga untuk masa depan. Fisik gak gampang sakit, mood terjaga baik, hingga mencapai puncak karier. Jika masih terjebak dalam kesibukan, cobalah mulai menyisihkan waktu untuk diri sendiri, supaya kualitasmu tak menurun secara perlahan.
Bukan hanya tentang perawatan fisik, melainkan keseluruhannya baik mental dan emosionalnya juga. Prioritaskan diri dan mulailah mengambil tindakan menuju perubahan positif. Simak, empat alasannya kenapa jika rutin merawat diri itu banyak memberimu keuntungan, gak hanya di masa kini, tapi juga seterusnya.