4 Kesalahan saat Mandi yang Perlu Dihindari, Kurang Bersih!
Mandi sering kali dianggap sebagai kegiatan rutin yang sederhana dan tidak memerlukan perhatian khusus, padahal ternyata tidak demikian. Cara mandi yang kurang tepat bisa berdampak negatif pada kesehatan kulit dan juga rambut, sehingga harus paham bagaimana cara melakukannya dengan baik.
Ada kebiasaan pada saat mandi yang tampaknya sepele, namun sebetulnya bisa mengakibatkan kondisi kulit mengalami iritasi, kering, atau bahkan semakin memperparah masalah kulit tertentu. Berikut ini adalah empat kesalahan umum pada saat mandi yang sebaiknya dapat dihindari agar nantinya dapat menjaga kondisi kesehatan kulit dan rambut tetap baik.
1. Menggunakan air yang terlalu panas
Mandi dengan menggunakan air panas memang terasa nyaman, apalagi jika cuaca sedang dingin. Namun, ternyata kebiasaan mandi dengan menggunakan air panas dapat merusak lapisan pelindung alami kulit, sehingga justru membuatnya jadi rentan mengalami kondisi kering. Air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami yang menjaga kelembapan kulit, sehingga membuat kondisi kulit pun jadi rentan kasar, kering, hingga berisiko mengalami iritasi.
Sebaiknya kamu dapat gunakan air hangat pada saat mandi dan batasi durasinya agar kelembapan kulit pun tetap terjaga dengan baik. Selain itu, hindari kebiasaan mandi dengan air yang terlalu panas, apalagi jika kamu termasuk orang yang memiliki kondisi kulit sensitif dan rentan terhadap masalah kulit.
2. Menggunakan sabun yang mengandung bahan kimia keras
Pemilihan sabun ternyata sering dilakukan secara keliru oleh banyak orang, padahal ternyata bisa menimbulkan risiko iritasi atau masalah kulit jika tidak dilakukan dengan baik. Sabun yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat atau pewangi berlebihan dapat berpotensi merusak keseimbangan pH kulit, sehingga membuat kondisinya jadi rentan mengalami iritasi.
Sabun dengan bahan kimia yang terlalu keras bisa membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya, sehingga kamu dapat memilih sabun yang memiliki formula lembut atau pun mengandung bahan kimia alami, seperti minyak zaitun, aloe vera, hingga oatmeal. Bahan-bahan alami bisa berfungsi membersihkan kulit tanpa harus menghilangkan kelembapan alaminya, sehingga kondisi kulitmu pun tidak akan mengalami kering atau pun sensitif secara berlebihan.
3. Menggosok kulit terlalu keras dengan menggunakan handuk
Setelah mandi ternyata kamu harus menghindari kebiasaan menggosok tubuh dengan handuk secara berlebihan, sebab ada yang sering melakukannya dengan cara yang keras. Perlu diketahui bahwa menggosok kulit terlalu keras dengan menggunakan handuk bisa menyebabkan risiko iritasi, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan.
Gesekan yang berlebihan akan merusak permukaan kulit, khususnya pada area kulit yang lebih tipis, seperti wajah atau pun leher. Oleh sebab itu, sebaiknya keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepuk lembut dan menggunakan handuk berbahan lembut. Hal ini dapat meminimalisir risiko iritasi atau pun peradangan yang mungkin terjadi, serta menjaga kelembapan kulit tetap maksimal.
4. Terlalu sering mandi atau mandi dalam waktu yang lama
Mandi terlalu sering ternyata tidak disarankan sama sekali apalagi jika durasinya terlalu lama karena bisa menimbulkan hilangnya kelembapan alami pada kulit. Idealnya mandi dilakukan satu hingga dua kali sehari dengan durasi 5 sampai dengan 10 menit, sehingga dapat menjaga keseimbangan kelembapan kulit secara maksimal.
Jika kamu terlalu sering mandi khususnya dengan menggunakan sabun yang berbahan kimia keras, maka bisa menghilangkan minyak alami yang berfungsi untuk melindungi kulit dari risiko kekeringan. Selain itu, jika kamu tidak terlalu berkeringat atau pun kotor, maka cukup bilas tubuh dengan air tanpa sabun untuk membersihkan kotoran ringan dan juga menjaga kondisi kulit agar tetap baik.
Menghindari kesalahan kesalahan pada saat mandi tentunya menjadi langkah penting untuk menjaga kondisi kesehatan kulit dan rambut. Selain itu, pastikan kamu menggunakan sabun yang tepat agar nantinya tidak memicu risiko iritasi yang berbahaya. Pastikan kamu paham bagaimana caranya mandi dengan tepat!
