Sebagai seorang pelajar, kamu mungkin dituntut untuk bisa mencerna banyak materi pelajaran di sekolah. Bagi beberapa orang, harus menghafal dan menguasai macam-macam mata pelajaran mungkin gak mudah, meskipun ia sudah belajar juga di rumah. Materi yang dipelajari cenderung sulit dicerna dan menyebabkan banyak siswa merasa kelelahan akibatnya.
Nah, jika kamu juga mengalami masalah serupa, di bawah ini ada beberapa tips belajar biar gak gampang lupa. Yuk, simak dan ikuti langkah-langkahnya!
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mencatat materi secara tulis tangan, jangan diketik. Menulis catatan secara manual dipercaya dapat meningkatkan pemahaman kamu mengenai sesuatu. Jadi, baik itu saat di sekolah maupun saat kamu belajar di rumah, catatlah dan buat salinan mengenai materi-materi penting dengan alat tulismu
Melansir GRB UK, Bleta Daisy, student advisor, menyebut, catatan yang ditulis tangan lebih mudah diingat daripada yang diketik. Saat mencatat, kamu bisa tuliskan konsep-konsep materi sesuai dengan pemahamanmu. Otak akan menggunakan lebih banyak energi dan bekerja lebih keras untuk menghasilkan setiap rangkaian kata saat kamu menulis secara manual.
"Menurut penelitian, mengetik di laptop memudahkan orang menyalin penjelasan kata demi kata. Di sisi lain, membuat catatan tulisan tangan memungkinkan siswa untuk menyusun ulang konsep dalam bahasa mereka sendiri, sehingga mendorong peningkatan pemahaman pembelajaran," ujar Daisy.
Saat kamu mencatat materi, untuk membuatnya lebih mudah dipahami dan diingat sebaiknya gak perlu menuliskannya secara keseluruhan, melainkan ubah jadi potongan-potongan kecil. Caranya adalah, fokus pada satu bagian pendek atau informasi penting di dalam materi yang sedang dipelajari.
Christopher Taylor, pelatih bahasa Inggris, dikutip dari wikiHow, merekomendasikan, "jika kamu belajar dari buku teks, simak bab-bab yang biasanya dibagi menjadi bagian-bagian pendek. Fokuslah pada satu informasi atau bagian terlebih dahulu sebelum melanjutkannya ke bab berikutnya."
Selain belajar mandiri di rumah, tips belajar agar gak gampang lupa selanjutnya adalah dengan menjelaskannya kembali kepada temanmu. Taylor mengungkapkan, mengajar adalah salah satu cara terbaik untuk belajar. Jadi, caranya adalah dengan pahami dulu materinya, rangkum dengan bahasa kamu sendiri, dan sampaikan dengan jelas.
Cara ini dinilai bisa membantu kamu menyerap dan memahami materi dengan lebih baik dan gak gampang lupa. Selain itu, metode mengajarkan materi ini juga bisa membantu teman kamu yang sedang kesulitan dalam mencerna pelajaran.
Terakhir dan gak kalah penting adalah, pastikan kamu belajar di lingkungan yang menurutmu nyaman. Ini dikarenakan, saat kamu merasa gak nyaman, maka kamu akan sulit berkonsentrasi dan materi yang dipelajari pun gak akan bisa masuk. Alih-alih menambah pemahaman, kondisi tersebut malah akan membuatmu kelelahan.
Jadi, Taylor menyarankan sebaiknya temukan ruangan yang rapi, bersih, nyaman, dan punya spot bersantai. Jika kamu suka, bisa juga belajar sambil ditemani musik yang menenangkan. Oh iya, meskipun nyaman, sebaiknya hindari belajar di atas tempat tidur, ya! Karena, ini bisa berisiko membuatmu mengantuk dan malah jadi tidur.
Itu dia beberapa tips belajar biar gak gampang lupa yang sederhana dan mudah diikuti. Untuk hasil yang lebih maksimal, barengi juga dengan mengatur pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, serta istirahat yang cukup.