Kurangi Keluar Rumah, 5 Cara Mengisi Kegabutan di Masa Pandemik

Pernah terpikir gak kalau ternyata momen pandemik ini mendekatkanmu bersama keluarga? Bagi yang tinggal bersama orangtua atau sempat tinggal terpisah dan kemudian kembali ke rumah untuk work from home, masa karantina semakin mengeratkan komunikasi dengan orang terkasih.

Jika biasanya Senin hingga Jumat disibukkan dengan bekerja di luar, menghabiskan waktu di kendaraan umum lalu saat kembali ke rumah sudah lelah dan langsung tertidur, maka masa sekarang seolah punya banyak waktu luang. Mulailah untuk melakukan aktivitas di pagi hari misalnya membantu ibu membuat sarapan sebelum memulai bekerja di kamar atau ruang belajar.

Sore hari kamu tak perlu terjebak macet dan punya banyak waktu untuk sekadar nge-teh sore bareng ayah atau bermain dengan adik dan ponakan. Memperbaiki hubungan dengan ngobrol hal remeh akan memberikan kenyaman dan kebahagiaan yang semakin menguatkan daya tahan tubuh. Manfaatkan masa #DiRumahAja menjadi momen mengisi kembali energi dengan orang-orang yang dicintai.

Yayasan Mental Health Foundation and Cats Protection yang berbasis di London, Inggris, menerbitkan hasil penelitian mereka bahwa ternyata mengelus hewan peliharaan dapat mengurangi depresi dan memberikan dampak positif untuk kesehatan mental seseorang. Hal ini tentu sangat penting demi menjaga kewarasan kamu selama berada di rumah apalagi jika kamu selama ini orangnya aktif di luar rumah dan sering bertemu banyak orang.

Sendiri di rumah akan mudah diserang rasa kesepian, maka memelihara hewan jadi salah satu hal baik yang bisa kamu lakukan.

Dari 600 orang yang menjadi bahan penelitian dari Mental Health Foundation and Cats, 87% sampel mengatakan bahwa ia merasa bahagia hanya dengan mengelus hewan peliharaan mereka dan menghabiskan waktu bermain bersama.

Tak hanya itu, Journal Activity and Health juga menyatakan bahwa orang yang memiliki hewan peliharaan cenderung memiliki gaya hidup yang lebih sehat. Mereka terhindar dari insomnia dan termotivasi lebih banyak berolahraga.

Tak ada salahnya untuk kamu mulai banyak menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan dan menjadi salah satu resolusi di 2020 ini.

Masa pandemik ini memberikan tantangan tersendiri untuk tetap menjaga kesehatan. Namun, kamu harus menghindari olahraga yang melibatkan banyak orang dan harus dilakukan di luar rumah, sehingga pilihan paling populer yang bisa kamu lakukan adalah dengan giat yoga.

Banyak instruktur lokal maupun internasional yang membagikan jadwal yoga online di sosial media. Kamu hanya perlu menyediakan gadget, mencatat jadwal kelas, dan menyiapkan kuota setelahnya dapat #SemuanyaSemaunya deh.

Ngomongin soal kuota internet, saat berada di rumah kamu gak perlu pusing lagi dengan pengisian pulsa atau data yang harus dilakukan di retail atau ATM. Kamu bisa melakukannya dari rumah dengan lebih terjangkau dan pilihan semakin beragam, salah satunya dengan menggunakan aplikasi by.U.

Kamu hanya perlu mengunduh aplikasinya, membeli paket, dan segala transaksi dilakukan secara digital sehingga sangat aman sesuai dengan protokol kesehatan di masa pandemik.

Jiwa aktif dan senang berbagi seperti kamu bisa mengisi masa gabut dengan bergabung bersama komunitas online yang mewadahi banyak aktivitas bantuan dana di masa COVID-19. Yups, bermodalkan kuota internet yang lancar, kamu dapat melakukan sosialisasi mengajak teman-temanmu berdonasi mulai dari bantuan ponsel atau kuota internet bagi adik-adik yang kesusahan belajar online.

Kamu pun bisa bergerak di jejaring non profit mengumpulkan dana untuk bantuan masker, alat kesehatan, atau layanan bantuan penyaluran jasa bagi mereka yang kehilangan pekerjaan. Masa gabut kamu di rumah akan semakin bermakna dengan membantu sesama di masa sulit seperti sekarang ini.

Kesibukan rutinitas pekerjaan atau aktivitas di luar rumah sering membuatmu kehilangan waktu untuk membaca buku dari penulis favorit. Bahkan buat kamu yang kerja keras bagai kuda, kadang sampai lupa menonton series favorit di layanan film digital.

Kini saatnya kamu menyenangkan diri sendiri dengan healing time bersama bacaan dan aksi para aktor dan aktris favorit. Lakukan #SemuanyaSemaunya bermodalkan jaringan internet yang stabil dan ramah kantong dengan by.U.

Nah, sim card digital dari by.U mendapatkan julukan penyelemat internet bagi millennial. Persyaratan simpel tanpa embel-embel pembagian waktu yang belibet. Paket internet dapat kamu aktifkan dan gunakan kapan pun, sesimpel dan semudah itu deh!

Nah, itu tadi beberapa pilihan aktivitas yang dapat menemani kamu selama proses PSSB dan menjaga jarak seperti sekarang ini. Kamu dapat melalui masa pandemik dengan sama-sama peduli menjaga kesehatan dan mematuhi protokol kesehatan. Kesadaran kamu untuk meminimalisir penyebaran virus akan berdampak besar bagi lingkungan.