5 Jenis Tanaman Indoor untuk Meja Kerja, Penolong saat Stres Melanda

13 Feb 2026, 18:07 WIB

ilustrasi meja kerja dengan tanaman hias (freepik.com/freepik)

Deadline datang bersamaan, chat kerja gak berhenti bunyi, dan layar laptop rasanya makin silau. Di tengah tekanan seperti itu, meja kerja sering terasa kaku dan penuh beban. Stres kerja pun pelan-pelan naik tanpa kamu sadari. Padahal, ada cara sederhana untuk bikin suasana jadi lebih tenang.

Salah satunya dengan menghadirkan tanaman meja kantor yang ukurannya pas dan mudah dirawat. Selain mempercantik ruang, beberapa tanaman juga membantu menyegarkan udara. Efek visual warna hijau terbukti bikin pikiran lebih rileks. Yuk, simak lima jenis tanaman indoor yang bisa jadi penolong saat stres kerja melanda.

1. Lidah mertua, si tahan banting yang menyegarkan udara

ilustrasi tanaman sansevieria (freepik.com/freepik)

Lidah mertua cocok banget untuk kamu yang sibuk dan sering lupa menyiram. Tanaman ini tetap kuat meski diletakkan di ruangan ber-AC. Ia dikenal membantu menyaring udara di ruang tertutup. Udara yang terasa lebih segar bikin kepala gak cepat pening.

Daunnya yang tegak dan hijau memberi kesan rapi di meja kerja. Saat mata lelah karena menatap layar terlalu lama, melihatnya sejenak bisa jadi jeda kecil. Momen itu membantu pikiran lebih tenang. Cocok sebagai langkah awal memulai hobi tanaman indoor.

2. Peace lily, cantik sekaligus menenangkan

ilustrasi tanaman peace lily (freepik.com/freepik)

Peace lily punya bunga putih yang lembut dan elegan. Kehadirannya bikin meja kerja terasa lebih hidup. Tanaman ini juga membantu menjaga kualitas udara di ruangan tertutup. Pas untuk kamu yang kerja seharian di dalam ruangan.

Secara psikologis, warna putihnya memberi kesan damai. Saat revisi datang bertubi-tubi, menatap bunga ini bisa bantu menenangkan napas. Rasanya seperti punya sudut kecil yang lebih seimbang. Cara mengurangi stres kerja bisa sesederhana itu.

3. Pothos, simpel tapi estetik

ilustrasi tanaman pothos (pexels.com/Kulbir)

Pothos atau sirih gading dikenal mudah tumbuh di berbagai kondisi. Cahaya minim pun bukan masalah besar baginya. Tanaman ini membantu ruangan terasa lebih segar dan tidak sumpek. Cocok jadi tanaman meja kantor untuk ruang kecil.

Daunnya yang menjuntai memberi sentuhan estetik tanpa terlihat berlebihan. Setiap kali kamu menyiram atau merapikan daunnya, ada rasa tenang yang muncul. Aktivitas kecil itu bikin kamu lebih mindful. Stres kerja pun terasa lebih terkendali.

4. Kaktus mini, kecil tapi penuh makna

ilustrasi tanaman kaktus mini (freepik.com/atlascompany)

Kalau kamu takut repot, kaktus mini bisa jadi pilihan aman. Tanaman ini tidak butuh banyak air dan perawatan. Ukurannya pas untuk meja kerja yang minimalis. Meski kecil, kehadirannya tetap mencuri perhatian.

Melihat kaktus yang tumbuh perlahan bisa jadi pengingat untuk tidak selalu terburu-buru. Kamu juga berhak punya ritme sendiri di tengah target yang ketat. Tanaman ini seperti simbol ketahanan. Sederhana, tapi memberi dampak emosional yang nyata.

5. Calathea, si motif cantik yang bikin rileks

ilustrasi tanaman calathea (freepik.com/freepik)

Calathea dikenal dengan motif daunnya yang unik dan menarik. Warna hijau berpadu garis kontras bikin meja kerja terlihat lebih hidup. Tanaman ini juga cocok untuk ruangan dengan cahaya tidak langsung. Perawatannya cukup sederhana asal rutin disiram.

Motif daunnya memberi stimulasi visual yang menyenangkan. Saat pikiran terasa penuh, melihat detail daun bisa membantu mengalihkan stres sejenak. Ada rasa segar yang muncul hanya dengan memandangnya. Hobi tanaman indoor jadi cara self-care yang tidak terasa berat.

Tanaman indoor bukan sekadar aksesori meja kerja. Kehadirannya bisa membantu menjaga kualitas udara sekaligus menenangkan pikiran. Di tengah tekanan deadline, kamu tetap butuh ruang untuk bernapas. Jadi, sudah siap menaruh satu tanaman kecil di mejamu hari ini?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.