5 Kunci Lepas dari Gaya Hidup Seorang Pesimistis, Jauh dari Gosip!

Salah satu penyebab kamu terus dirundung rasa pesimis ialah pola pikir negatif yang bersumber dari diri sendiri, mengenai dirimu juga. Pemikiran seperti, “Tidak ada orang yang bisa dipercaya!”, “aku tidak berguna”, “aku adalah sebuah kegagalan” akan menghabiskan tenagamu. Perlahan, kamu jadi percaya bahwa hal-hal itu benar, padahal pemikiran tersebut sama sekali tidak berdasar.

Langkah awal yang harus kamu lakukan ialah mencabuti akar pikiran negatif tersebut. Tidak mudah, memang, tapi mulailah dengan tidak terus menghibur pikiran-pikiran seperti itu. Dengan demikian, kamu akan belajar untuk mengontrol pikiranmu.

Rasa pesimis pasti menghasilkan ketakutan, kekhawatiran, dan rasa cemas yang membuat kita ragu-ragu untuk melangkah. Pada akhirnya, kamu jadi stuck di situ-situ saja.

Padahal, kamu bisa melangkah lebih jauh ketika kamu mengizinkan dirimu untuk mencoba. Jangan batasi diri dengan ketakutan atau kecemasanmu. Boleh dan wajar-wajar saja merasa takut, tapi alih-alih dikuasai rasa takut, jadikan itu alat untukmu hati-hati dan waspada dalam melangkah.

Mencoba keluar dari zona nyaman akan membantumu untuk perlahan memupuk rasa percaya diri. Pelan-pelan saja, jalani dengan perlahan.

Salah satu hal yang sering dilakukan manusia tanpa sadar adalah take things for granted. Dengan kata lain, kita lupa betapa berharga setiap hal yang kita punya sekarang. Contoh, napas kehidupan, keluarga, kesehatan, pekerjaan, teman-teman yang baik, dan masih banyak lagi.

Rasa syukur akan meningkatkan kepuasan dalam hidup. Ini yang akan membantu kita untuk bertumbuh dalam menghadapi tantangan dan kesulitan apa pun. Kamu tidak akan jadi pribadi yang mudah ciut dan rendah diri, melainkan dengan lantang dan berani menghadapi situasi hidup.

Hiduplah dengan sebuah visi dan harapan. Itu yang akan membantumu untuk mengalahkan rasa pesimis.

Orang yang hidup hanya mengikuti aliran tanpa benar-benar punya tujuan yang jelas, cepat lambat akan kehilangan arah. Ketika diterpa masalah, ia akan jadi orang pertama yang tumbang dan menyerah, karena ia sendiri tidak tahu ingin mengejar apa dalam hidupnya.

Percaya deh, apa yang kita lakukan pada orang lain juga kita lakukan ke diri sendiri. Bila kamu sering mengritik orang karena kesalahan sederhana, hal itu pun kamu lakukan pada dirimu.

Yuk, mulai ubah kebiasaan ini! Sesederhana berhenti mengritik atau menggosipkan orang lain. Percaya deh, hidupmu pun akan jauh lebih bahagia.

Gaya hidup seorang pesimis tidak jauh dari kata negatif. Setiap pikiran, tutur kata, dan tindakan mereka mengacu pada menyakiti diri sendiri. Kamu perlu mengubah ini dengan sadar dan sengaja, seperti yang tertulis pada lima tahap di atas.