5 Referensi Aktivitas Me Time Unik Milenial, Anti Bosan
Me time merupakan istilah milenial dalam mengungkapkan waktu untuk diri sendiri. Meluangkan waktu untuk diri sendiri menjadi hal sangat penting diterapkan di era gempuran deadline. Terkadang hal sepele seperti ini kurang menjadi prioritas bagi seseorang. Namun siapa sangka melakaukan me time secara rutin dapat menyeimbangkan kesehatan fisik dan mental.
Melakukan me time tidak harus melakukan kegiatan berat ataupun kegiatan outdoor. Hal sederhana di rumah pun akan jauh lebih menarik jika kamu menikmatinya. Me time sendiri memberikan waktu sejenak bagi diri sendiri. Meskipun hanya sebentar me time memberkan dampak yang cukup besar bagi pengenalan diri. Beberapa kegiatan me time menarik yang bisa kamu lakukan. Kira-kira, apa saja ya? Yuk, simak ulasan berikut:
1. Bercocok tanam
Bagi sebagian orang bercocok tanam menjadi hal yang cukup membosankan. Namun siapa sangka, aktivitas bercocok tanam sebagai me time sedang naik daun di kalangan milenial. Bercocok tanam menjadi sarana yang baik dalam menghabiskan waktu untuk diri sendiri. Melakukan aktivitas seperti ini dapat meningkatkan endorfin tubuh. Hormon ini berperan dalam memicu rasa bahagia.
Mulailah dengan jenis tanaman yang disukai seperti tanaman hias, bunga atau jenis tanaman lainnya. Kamu dapat mencari berbagai tutorial bercocok tanam yang sesuai dengan seleramu. Selain menghabiskan waktu berkualitas, aktivitas ini juga dapat membuahkan hasil jika dilakukan secara konsisten. Bisa dicoba, nih!
2. Solo Traveling
Solo traveling merupakan julukan bagi mereka yang ingin traveling sendiri tanpa orang lain. Bepergian kemana pun destinasi yang diinginkan juga merupakan me time. Aktivitas ini juga bisa dijadikan self-reward bagi sebagian orang. Meski hanya traveling sendiri, namun moment yang dihabiskan menjadi bekal untuk mengenal diri sendiri.
Solo traveling tidak harus memilih destinasi yang jauh. Kamu dapat memilih destinasi yang kamu inginkan dan nyaman. Persiapkanlah hal-hal yang diperlukan dalam perjalanan seperti akomodasi, budget, destinasi, obat-obatan. Pastikan kamu menikmati perjalananmu, ya!
3. Melukis
Melukis menjadi aktivitas me time yang terbilang unik. Tidak semua orang menjadikan aktivitas ini sebagai me time. Melukis menjadi me time yang dapat melatih sensori pada kreativitas. aktivitas ini baru-baru ini menjadi tren di kalangan milenial dan gen Z.
Melukis sebagai aktivitas me time tidak perlu sempurna layaknya pelukis profesional. Bahkan hanya sekedar coret-coret kanvas dapat mengurangi tingkat stres. Melukis dapat menjadi sarana efektif dalam menuangkan semua beban dalam bentuk goresan kuas. Bisa dicoba, nih!
4. Membaca buku favorit
Membaca menjadi salah satu aktivitas me time yang sedang digemari. Membaca disini bukan berarti membaca pelajaran ataupun membaca bahan kerjaan. Membaca disini lebih kearah membaca buku favorit seperti novel, komik dan lainnya. Kamu juga dapat membaca di paltfrom digital seperti wattpad.
Menikmati me time dengan membaca selain menikmati waktu luang juga menjadi sarana edukatif menambah ilmu meskipun yang kamu baca hanyalah cerita fiksi. Kamu dapat mengambil insight dari sudut pandang lain. Siapa yang suka me time baca, nih?
5. Nonton film favorit
Kesibukan sehari-hari terkadang membuatmu tidak sempat nonton film favorit. Me time dengan menonton film kesukaan menjadi aktivitas yang menyenangkan. Diantara banyak aktivitas me time, menonton menjadi aktivitas paling banyak dilakukan milenial.
Tak harus menonton di bioskop, kamu dapat membuat bioskop versimu sendiri di rumah. Kamu dapat memilih genre film sesuai selera. Jangan lupa menyiapkan camilan untuk melengkapi me time. Namun, kamu juga perlu membuat batasan waktu agak tidak terlena menonton film.
Beberapa aktivitas me time diatas menjadi referensi nih buat kamu yang masih bingung mau me time. Lakukan me time secara berkala agar kamu dapat memberikan ruang bagi diri sendiri. Happy me time ya!
