7 Tips Agar Kamu Berhasil Keluar dari Comfort Zone
Comfort Zone dalam Bahasa Indonesia sendiri merupakan zona nyaman. Zona Nyaman adalah kondisi dimana kita tidak melakukan tindakan apa-apa untuk memperbaiki kondisi kita sekarang, sehingga dapat dikatakan ya guys kalau comfort zone itu zona dimana kalian terlalu nyaman dengan diri kalian sendiri nih.
Tidak jarang diantara mereka sebenarnya sadar akan kekurangan yang terjadi, namun enggan untuk beranjak keluar untuk berusaha lebih keras lagi. Inilah yang sering terjadi di kalangan manusia modern. Akan tetapi, di zaman sekarang ini, orang – orang banyak yang memilih keluar dari comfort zone nya. Lalu bagaimana langkah–langkahnya?
1. Pasang alarm pagi lebih awal dari biasanya.
Dimulai dari hal-hal kecil yang setiap hari kita lakukan. Pasang alarm bangun pagi 30 menit lebih awal dari biasanya dan jangan sekali-kali tekan tombol snooze ya guys karena jika kalian menekan tombol snooze berarti kalian telah gagal.
2. Olahraga pagi selama minimal 30 menit.
Walaupun olahraga di pagi hari sangatlah susah apalagi di hari kerja Guys tapi olahraga pagi memiliki segudang manfaat yaitu membuat badan kita lebih bugar sebelum menjalani aktifitas dan meningkatkan kapasitas otak. Lakukan setiap hari ya Guys agar lebih terlihat manfaatnya.
3. Lakukan rutinitas dengan sudut pandang yang berbeda.
Melakukan rutinitas yang sama setiap hari pasti membuat kalian jenuh. Agar kalian enggak jenuh nih Guys cobalah rutinitas yang sama dengan cara yang berbeda seperti gunakalah transportasi umum saat akan berangkat kerja atau kuliah, lalu gunakanlah rute yang berbeda dari biasanya. Dengan itu pasti mendapat poin-poin baru dalam hidup kalian Guys.
4. Sapalah minimal 3 orang yang tidak kalian kenal di hari itu dan lemparkan senyum pada mereka.
Menyapa orang yang tidak dikenal mungkin dianggap sebagian orang hal yang memalukan tapi bagi kalian yang ingin keluar dari comfort zone hal ini mesti kalian lakukan disisi lain hal ini dapat menambahkan relasi kalian Guys.
5. Ajak orang yang kalian sayang untuk makan malam.
Tenang Guys orang yang kalian sayang enggak mesti pacar kok. Kalian bisa mengajak sahabat kalian atau keluarga kalian untuk sekedar menceritakan apa yang telah kalian lalui seharian ini.
6. Lawan rasa takutmu.
Buat daftar ketakutan yang kalian miliki lalu pelan-pelan cobalah untuk mengatasi rasa takut tersebut Guys.
7. Jangan berharap terlalu tinggi.
Keluar dari comfort zone memang pasti banyak menemukan kendala-kendala baru yang mayoritas tidak enak bagi kalian. Lalu untuk menghilangkan rasa tidak enak itu dengan jangan berharap terlalu tinggi oleh apa yang kalian lakukan Guys.
Bagi kalian yang ingin keluar dari comfort zone tenang saja lakukan dengan pelan tapi pasti lakukan setiap hari agar apa yang telah kalian usahakan tidak menjadi sia-sia.
