5 Alasan Penting Mengingat Pengalaman Positif yang Kamu Alami
Seiring berjalannya waktu, setiap orang mengumpulkan berbagai pengalaman dalam hidupnya. Tak jarang kita memberikan berbagai reaksi atau respons terhadap pengalaman tersebut.
Entah itu disebut sebagai pengalaman positif atau negatif, tentu sangat bergantung pada keadaan dan sudut pandang masing-masing. Namun ada baiknya kalau kamu lebih fokus untuk mengingat kembali pengalaman yang positif. Alasannya? Berikut simak dulu penjelasannya, ya.
1. Menyadari makna kebahagiaan
Melalui pengalaman positif, kamu bisa lebih sadar tentang arti dan makna kebahagiaan bagi diri sendiri. Sebab masing-masing orang tidak selalu memahami kebahagiaan dalam arti yang sama, kan?
Dengan mengingat kembali hal-hal positif yang pernah dialami, kamu bisa merasakan kembali emosi positif yang membuatmu merasa bahagia dan damai. Sehingga kegembiraan yang kamu rasakan memang murni dari lubuk hati yang terdalam. Kamu pun bisa menyadari apa makna kebahagiaan yang sesungguhnya bagi diri sendiri.