5 Alasan Self Reward Penting Dilakukan, Apa Aja?
ilustrasi self reward (pexels.com/Tim Douglas)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat mendengar kata self reward apa yang ada di benakmu? Mungkin liburan, membeli makanan favorit, nonton film favorit, dan kegiatan lainnya yang menyenangkan. Tapi sebenarnya apa sih, self reward dan untuk apa kita harus self reward? Jadi self reward adalah bentuk penghargaan kepada diri sendiri atas sebuah pencapaian goals kamu. Tapi kenapa harus self reward? Yuk, simak lima alasan self reward penting dilakukan!
1. Meredakan stres
ilustrasi stres (pixabay.com/Peggy_Marco)Self reward penting dilakukan untuk meredakan stres. Semua usaha kerasmu untuk mencapai goals tentu tidak selamanya berjalan mulus. Kamu akan menjalani sebuah proses yang panjang, melelahkan, bikin pusing, stres, dan bahkan hampir putus asa.
Nah setelah semua usahamu berhasil tentunya kamu perlu memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah proses yang bikin stres. Kamu bisa memanjakan diri sendiri dengan membeli album k-pop favorit, membeli makanan kesukaanmu, atau membeli barang yang memang kamu idam-idamkan. Dijamin setelah self reward stresmu akan hilang.
2. Kamu berhak bersenang-senang setelah kerja kerasmu
ilustrasi berlibur (pixabay.com/Michelle_Maria)Setelah kerja keras, tentu kita ingin menikmati usaha yang telah kita lalui. Kamu bisa meluangkan waktumu untuk bersantai, nonton drama kesukaan dan berlibur untuk menyenangkan diri sendiri.
Kamu pantas menikmati kerja kerasmu dengan bersenang-senang untuk membahagiakan diri sendiri.
Baca Juga: 5 Momen Dimana Self Reward Belum Perlu untuk Dilakukan, Sabar Dulu!
3. Menghargai diri sendiri
ilustrasi bangga pada diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)Editor’s picks
Segala usaha perlu dihargai agar lebih bermakna, begitu pula dengan dirimu sendiri. Self reward penting dilakukan sebagai bentuk menghargai segala usaha yang telah kita lakukan sebelumnya.
menghargai diri sendiri penting dilakukan agar kita tidak melupakan diri sendiri yang telah berusaha dan tetap bertahan di semua keadaan. Ketika semua orang meninggalkanmu karena kamu terjatuh, maka hanya diri sendirilah yang akan selalu ada.
4. Motivasi diri untuk lebih berkembang
ilustrasi termotivasi (pexels.com/Jopwell)Dengan memberikan self reward kepada diri sendiri maka akan memberikan energi positif pada dirimu untuk terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Seperti halnya ketika kita kecil orang tua akan memberikan hadiah ketika kita menjadi juara 1 di kelas. Tentunya dengan hadiah yang diberikan tersebut membuat kita lebih bersemangat dan bermotivasi untuk menjadi lebih baik.
Begitu pun pada dirimu, dengan memberikan penghargaan kepada diri sendiri maka kamu akan semakin bermotivasi untuk menjadi lebih baik lagi.
5. Bentuk terima kasih pada diri sendiri
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Julia Avamotive)Sering kali kita terlalu asyik membahagiakan orang lain tetapi lupa membahagiakan diri sendiri. Bahkan sekedar ucapan terima kasih kepada diri sendiri pun mungkin jarang kita lakukan. Padahal ketika kita kesulitan, diri kita sendiri yang berusaha dan pantang menyerah untuk melewatinya.
Jadi sesekali kita boleh memberikan penghargaan kepada diri sendiri sebagai bentuk ucapan terima kasih telah berjuang dan bertahan selama ini. Dengan berterima kasih kepada diri sendiri kita akan merasa lebih baik dan merasa diri kita lebih berharga.
Self reward tidak harus dilakukan dengan membeli barang-barang mewah atau mahal. Cukup dengan memanjakan diri sendiri dengan membeli makanan kesukaan. Tapi jika memang keuanganmu sedang baik, maka tidak masalah sesekali membeli barang yang cukup mahal untuk diri sendiri. Toh kita yang memaki juga kita sendiri. So, jangan lupa menghargai diri sendiri ya, guys!
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Self Reward Menjadi Toxic, Waspada!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
