Sebuah studi dari Harvard University yang dipimpin Profesor Tyler VanderWeele, mengungkapkan bahwa berdoa setiap hari dapat membuat seseorang lebih mudah merasa puas dalam hidup. Hal ini tentu saja karena aspek spiritual berperan penting untuk menyehatkan mental.
Beban hidup terasa lebih ringan setelah menyertai usaha dengan doa, karena apa pun hasilnya pasti sudah menjadi keputusan terbaik menurut izin Allah SWT. Yuk, terapkan doa-doa di bawah ini agar hidupmu diberi banyak kemudahan!
ِAllahummagh-firlii khothii-atii, wa jahlii, wa isrofii fii amrii, wa maa anta a’lamu bihi minni. Allahummagh-firlii jiddi wa hazlii, wa khotho-i wa ‘amdii, wa kullu dzalika ‘indii
Artinya: "Ya Allah, ampunilah kesalahan, kebodohan, dan keterlaluanku dalam segala urusan, dan ampuni pula segala dosa yang Engkau lebih mengetahui daripada aku." (HR. Bukhari, no. 6398).
Rabbanā ātinā mil ladungka raḥmataw wa hayyi` lanā min amrinā rasyadā
Artinya: "Ya Tuhan kami, berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah bagi kami petunjuk yang lurus dalam urusan kami ini." (QS. Al-Kahfi: 10).
Rabbi auzi'nī an asykura ni'matakallatī an'amta 'alayya wa 'alā wālidayya wa an a'mala ṣāliḥan tarḍāhu wa adkhilnī biraḥmatika fī 'ibādikaṣ-ṣāliḥīn
Artinya: "Ya Tuhanku, berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat-Mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada kedua orang ibu-bapakku dan untuk mengerjakan amal saleh yang Engkau ridai, serta masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan hamba-hamba-Mu yang saleh." (QS. Al-Naml: 19).
Akhrijnā min hāżihil-qaryatiẓ-ẓālimi ahluhā, waj'al lanā mil ladungka waliyyā, waj'al lanā mil ladungka naṣīrā
Artinya: "Ya Tuhan kami, keluarkanlah kami dari negeri yang zalim penduduknya ini dan berilah kami pelindung dari sisi-Mu serta berilah kami penolong dari sisi-Mu." (QS. Al- Nisâ': 75).
Allāhumma rabbanā anzil 'alainā mā`idatam minas-samā`i takụnu lanā 'īdal li`awwalinā wa ākhirinā wa āyatam mingka warzuqnā wa anta khairur-rāziqīn
Artinya: "Ya Allah Tuhan kami, turunkanlah kepada kami suatu hidangan dari langit yang pada hari turunnya hidangan itu akan menjadi hari raya bagi kami, bagi orang- orang yang bersama kami dan yang datang sesudah kami, serta menjadi tanda bagi kekuasaan-Mu. Berilah kami rezeki dan Engkaulah Pemberi rizki yang paling utama." (OS. Al-Mâ'idah: 114).
Rabbi anzilnī munzalam mubārakaw wa anta khairul-munzilīn
“Ya Tuhanku, tempatkanlah aku pada tempat yang diberkati dan Engkau adalah sebaik-baik pemberi tempat.” (QS. Al- Mukminûn: 29).
Robbis rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii.
Artinya: "Ya Tuhan, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah segala urusanku, dan lepaskanlah kekakuan lidahku, agar mereka mengerti perkataanku." (QS. Thâha: 25-28).
Rabbanā ātinā fid-dun-yā ḥasanataw wa fil-ākhirati ḥasanataw wa qinā 'ażāban-nār
Artinya: "Ya Tuhan, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat, serta selamatkanlah kami dari siksa neraka." (QS. Al- Baqarah: 201).
Allaahumma innii zholamtu nafsii zhulman katsiiron, wa laa yaghfirudz-dzunuuba illaa anta, faghfir lii maghfirotan min 'indika, warhamnii, innaka antal ghofuurur-rohiim.
Artinya: "Ya Allah, aku telah banyak berbuat zalim terhadap diriku sendiri dan tidak ada yang dapat mengampuni dosa kecuali Engkau, maka curahkanlah ampunan dan belas kasih kepadaku dari sisi-Mu. Sungguh Engkau Maha Pengampun lagi Maha Penyayang."(HR. Bukhari, no. 834)
Doa merupakan salah satu bentuk ibadah yang paling mulia. Sebagai bentuk kerendahan hati Hamba Allah SWT, mengimplementasikannya merupakan suatu kewajiban. Berikut pembahasannya dalam sebuah hadis.
“Barang siapa yang keburukannya ingin disembunyikan oleh Allah ketika ia ditimpa masalah dan malapetaka, maka banyaklah berdo’a dengan penuh sungguh- sungguh” (HR. Tirmidzi).
Itu dia sederet doa untuk meningkatkan kesejahteraan di dalam hidup. Semoga kita semua senantiasa diberikan keberkahan selalu oleh Allah SWT, ya!