"Jika kamu ingin mengubah dunia, mulailah dari merapikan tempat tidurmu."
-- William Harry McRaven, komandan Komando Khusus Tentara AS.
5 Manfaat Merapikan Tempat Tidur Setiap Pagi, Jangan Dianggap Sepele!
Kata-kata di atas cukup familier buat beberapa orang, mungkin kamu salah satunya. Kalimat yang terucap dari pensiunan laksamana bintang empat Angkatan Laut AS ini mengajarkan kepada kita bahwa jika ingin mencapai sesuatu yang besar, bisa dimulai dari hal-hal kecil. Salah satunya merapikan tempat tidur begitu bangun.
Kedengarannya sepele dan gak berguna, tapi ternyata ada banyak manfaatnya, lho. Berikut lima hal yang bisa kamu dapatkan jika segera merapikan tempat tidur setelah bangun tidur.
1. Merapikan tempat tidur berarti kamu menyelesaikan tugas pertamamu
Tiada hari tanpa tugas dan daftar pekerjaan yang menanti untuk dikerjakan. Dengan bergegas merapikan tempat tidur segera setelah bangun tidur, kamu telah menyelesaikan salah satu di antara tugas-tugas tersebut.
Hal ini akan mendorong kamu untuk menyelesaikan pekerjaan lainnya. Kamu juga belajar untuk gak menunda-nunda pekerjaan. Satu kebiasaan baik bisa memicu kebiasan lain.
2. Memberikan sedikit rasa bangga
Dengan berani melawan rasa malas dan menunda-nunda, sedikit rasa bangga pasti bisa kamu dapatkan sesudah merapikan tempat tidur segera setelah bangun. Hal ini juga membuktikan bahwa kamu punya kontrol terhadap hidupmu.
Mungkin terdengar lebai, tapi bagi mereka yang mungkin kesulitan disiplin melakukan berbagai pekerjaan, mulai dengan mengerjakan hal kecil seperti merapikan tempat tidur bisa menjadi kebanggaan tersendiri.
3. Saat menutup hari, satu tugas selesai akan diakumulasi jadi banyak
Mau sekecil apa pun itu, tugas tetaplah tugas. Maka dari itu, jangan mengabaikan tempat tidurmu berantakan. Dengan segera merapikannya, kamu telah berhasil menyelesaikan satu tugas.
Saat meninjau ulang pekerjaan apa saja yang telah sukses kamu kerjakan, satu tugas seperti merapikan tempat tidur akan terlihat bermakna. Itu akan membuat tugas-tugas yang telah kamu selesaikan menjadi tampak banyak.
4. Merapikan tempat tidur berarti memaknai pentingnya hal kecil dalam hidup
Seperti kata McRevan, untuk mengubah dunia, kita bisa memulainya dengan merapikan tempat tidur terlebih dahulu. Membangun kebiasaan ini akan membantumu bisa menghargai kecil dalam hidup.
Hal besar atau kecil dalam hidup itu relatif, tapi bagaimana kamu memandang dan memaknainya itu yang menentukan. Sesimpel merapikan tempat tidur bisa membangun perspektif yang mengubah hidup.
5. Membersihkan tempat tidurmu dari debu, kotoran dan tungau
Selain hal-hal yang berhubungan dengan kebiasaan dan pola pikir, manfaat lain yang akan kamu dapatkan dengan merapikan tempat tidur di pagi hari adalah menjaga kebersihan.
Seperti yang kamu tahu, tempat tidur bisa menjadi sarang tungau, debu dan berbagai kotoran. Dengan membersihkannya, kamu membuat kebersihannya tetap terjaga. Kesehatan diri dan kualitas tidur pun meningkat.
Ternyata membereskan tempat tidur segera setelah bangun tidur punya segudang manfaat, ya. Jadi, tunggu apalagi, ayo kita biasakan!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
