5 Kiat Membangun Kedekatan dengan Diri Sendiri, Jangan Lupa Me Time!

Kesalahan yang pernah diperbuat di masa lalu bisa menjadi hambatan, apalagi kamu mempermasalahkannya secara terus-terusan. Kesalahan juga termasuk dengan menghakimi diri sebagai orang yang tidak termaafkan. Di sinilah pentingnya kamu membangun kedekatan dengan diri sendiri. Bagaimana caranya?

Salah satunya belajar membuka pintu maaf atas kesalahan di masa lalu. Sadari, semua orang pasti tidak luput dari salah dan kekurangan. Memaafkan masa lalu bukan berarti meremehkan kesalahan yang pernah diperbuat. Tapi sebagai upaya memberikan kesempatan untuk memperbaiki diri. Dengan memaafkan, dirimu jadi lebih tenang.

Kamu boleh saja menjadi orang yang mudah membangun kedekatan dengan orang lain. Hanya bertemu beberapa jam pun sudah bisa akrab. Tapi ada hal penting yang perlu ditanyakan pada diri sendiri. Apakah kamu sudah tahu tentang apa dan siapa dirimu? Persoalan ini kerap terlupakan begitu saja karena kamu terlalu fokus dengan lingkungan sosial.

Salah satu kiat membangun kedekatan pada diri sendiri yakni memberi ruang berekspresi. Entah terkait kebahagiaan atau kesedihan. Kamu adalah manusia biasa yang tidak bisa menahan emosi terus menerus. Dan meluapkan ekspresi termasuk salah satu cara agar diri sendiri nyaman menjalani kehidupan.

Kondisi emosi bisa berubah dengan cepat, tanpa bisa ditebak. Kamu yang beberapa detik lalu tertawa riang, sekarang mengalami kesedihan. Tidak jarang tersulut kemarahan karena salah paham. Tapi apa pun yang terjadi, kondisi emosi harus dikelola dengan baik agar tidak merugikan diri sendiri.

Mengelola emosi dengan baik termasuk salah satu cara menjalin kedekatan dengan diri sendiri. Kamu bisa mengenal lebih dalam gejolak emosi yang dirasakan dan cara mengatasi. Seseorang yang mampu mengelola emosi dengan cermat selalu bisa mengendalikan diri baik. Kamu tahu cara mencegah diri dari hal-hal merugikan. 

Banyak orang merasa sudah mengenal dirinya dengan baik. Padahal kenyataannya semakin jauh. Tidak jarang dirimu merasa tertekan karena tidak pernah diperhatikan. Di sinilah pentingnya membangun kedekatan dengan diri sendiri, agar kamu bisa mengenal diri secara utuh. Lagipula, membangun kedekatan dengan diri sendiri tidak susah, kok.

Salah satunya dengan memanjakan diri. Sesekali kamu bisa meluangkan waktu untuk me time. Contohnya, mengajak diri sendiri traveling ke tempat yang indah dan eksotis. Atau me time sederhana dengan merawat diri. Dengan memanjakan diri, kamu bisa mengetahui jenis kebahagiaan seperti apa yang saat ini dibutuhkan. 

Tujuan hidup antara satu orang dengan yang lainnya berbeda. Tapi dalam menjalani hidup  kamu justru ikut-ikutan orang lain. Seolah tidak memiliki pandangan tersendiri tentang tujuan yang harus diraih. Mulai sekarang, cobalah untuk membangun kedekatan pada diri sendiri, termasuk mengenai tujuan hidup yang ingin diraih.

Kamu bisa berusaha konsentrasi meraih cita-cita. Jangan biarkan pikiran terganggu  permasalahan tidak penting, apalagi dirusak standar orang lain. Dengan berkonsentrasi pada tujuan hidup, kamu paham betul kesuksesan yang diinginkan oleh diri sendiri. Bukan asal ikut standar orang lain yang bikin kamu merasa gak nyaman.

Membangun kedekatan pada diri sendiri berpengaruh besar terhadap kebahagiaan dan kesuksesan. Kamu jadi tahu cara mengembangkan diri dan cita-cita yang ingin diwujudkan. Untukmu yang saat ini ingin membangun kedekatan pada diri sendiri, terapkan di lima kiat di atas. Jangan sampai kamu jadi orang yang mudah dekat dengan orang lain tapi merasa asing dengan diri sendiri.