Merasa kewalahan oleh masalah diri sendiri itu memang sulit, tetapi ketika kamu juga merasa menjadi beban bagi orang di sekitarmu, perasaan itu akan semakin menyiksamu. Tidak mudah untuk keluar dari pola pikir membenci diri sendiri ini, tetapi jika kamu merasa putus harapan, kamu justru semakin jatuh ke dalam lubang terdalam.
Tarik napas dalam-dalam dan ingatlah self reminder berikut ini agar kamu tidak kehilangan harapan dan merasa tersesat.
Kita semua memiliki saat-saat dalam hidup, di mana kita merasa kewalahan dengan semua masalah yang silih datang. Tidak ada yang mengharapkan kamu bisa menangani semua masalah sendiri sepanjang waktu. Semua orang yang pernah mengalaminya, dan ingatlah tidak ada yang salah dengan semua perasaan itu selama kamu tidak jatuh semakin dalam.
Terkadang kita semua gagal dan membuat kesalahan dalam hidup ini. Itu mungkin mempengaruhi orang lain, tetapi lebih sering justru mempengaruhi diri sendiri. Dan jika kamu merasa menjadi beban setelahnya, itu tandanya kamu terlalu keras pada diri sendiri.
Membuat kesalahan adalah bagian dari hidup, dan itu sangat wajar. Berusaha menjadi sempurna dalam segala hal bukan hanya tidak mungkin, tetapi juga akan membuatmu tersiksa. Pola pikir seperti itu akan membuatmu semakin membenci diri sendiri.
Tidak ada salahnya mengakui bahwa kamu memang sedang mengalami kesulitan dalam kehidupan saat ini. Sering kali kita menjadi pengkritik terburuk untuk diri sendiri, kita cenderung tidak memberi diri kita kesempatan untuk merasakan setiap emosi dan sulit menerima kenyataan.
Perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kesulitannya masing-masing. Kamu pasti akan memperlakukan temanmu dengan baik jika mereka sedang dalam kesulitan. Maka perlakukanlah dirimu sendiri dengan baik juga saat merasa sedang tidak baik-baik saja.
Jika kamu sedang merasa seperti sebuah beban, kamu mungkin menghadapi banyak masalah emosional yang terlalu berat untuk ditangani sendiri. Tidak setiap perjuangan harus dihadapi sendiri. Berbagi beban dengan orang lain akan meringkankan sedikit bebanmu.
Dan ingatlah akan selalu ada orang di luar sana yang siap untuk membantumu. Hubungi teman atau keluarga terdekatmu dan berbicaralah. Setidaknya dengan curhat perasaanmu akan lega.
Saat ini kamu mungkin memang sedang dalam masa-masa tersulit dalam hidup. Itu memang sangat berat untuk diatasi, tetapi ingatlah jika kamu bukan beban sama sekali untuk orang lain. Kamu hanya sedang mengalami pergumulan dalam hidup, sebuah tahapan yang pasti dialami oleh setiap manusia.
Menjaga perspektif itu dalam pikiran dapat menjauhkanmu dari terlalu kritis terhadap diri sendiri yang bisa sangat merugikanmu. Maka tetaplah berpikir positif dan jangan menyerah dengan keadaan.
Ada masanya hidup ini tidak berjalan sesuai dengan apa yang telah kita rencanakan dan harapkan. Kita akan jatuh, sedih dan kadang merasa gagal. Namun ingatlah itu semua adalah hal yang wajar dan kita alami semuanya. Hal paling penting adalah jangan pernah menyerah. Tetap semangat.