Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Penyebab Utama Emotional Numbness yang Perlu Kamu Tahu
Ilustrasi penyebab emotional numbness(Pexel.com/Dmitriy Zub)
Intinya sih...
- Mati rasa emosional disebabkan oleh tekanan emosi yang terlalu lama ditahan, mematikan respons emosional tubuh sebagai bentuk perlindungan.
- Trauma masa lalu, stres kronis, dan penggunaan media sosial berlebihan juga dapat menyebabkan mati rasa emosional.
- Menghadapi dan mengolah emosi, mencari bantuan profesional, dan membatasi penggunaan media sosial dapat membantu mengatasi mati rasa emosional.
Emotional numbness atau mati rasa emosional adalah kondisi di mana seseorang merasa terputus dari emosinya. Kamu mungkin merasa hampa, sulit merasakan kebahagiaan, atau bahkan tidak bisa menangis meskipun menghadapi situasi yang memilukan. Kondisi ini sering kali tidak disadari, tetapi jika dibiarkan, dapat mengganggu kualitas hidupmu. Yuk, kita bahas lima penyebab utama emotional numbness yang perlu kamu sadari agar lebih memahami diri sendiri.
Editorial Team
EditorSiantita Novaya
Follow Us