4 Perbedaan Kritik Membangun vs Merendahkan, Jangan Langsung Baper!

Kritik membangun bertujuan untuk membantu seseorang berkembang dengan menunjukkan berbagai hal yang perlu diperbaiki, serta kerap disertai dengan saran yang konkret dan realistis. Tujuan utamanya bukan untuk menyalahkan, melainkan berusaha memberikan dukungan agar orang-orang tersebut bisa menjadi versi terbaik dari dirinya.

Sebaliknya kritik merendahkan umumnya disampaikan untuk melampiaskan rasa frustrasi, amarah, hingga superioritas, sehingga tidak memberikan solusi yang jelas. Alhasil kritik yang satu ini justru hanya akan menjatuhkan harga diri dari penerima dan memicu rasa tidak percaya diri yang berkepanjangan.

Kritik membangun akan disampaikan dengan bahasa yang empati, sopan, dan terfokus pada tindakan, bukan pribadi orangnya. Nada bicara yang digunakan akan cenderung lebih tenang, mengajak berdialog, serta menunjukkan bahwa niatnya memang benar-benar untuk membantu.

Sebaliknya kritik merendahkan sering kali disampaikan dengan nada kasar, sinis, atau menyindir, sehingga membuat penerimanya merasa diserang secara pribadi. Penyampaian tersebut dapat berupa tudingan, ejekan, atau bahkan dipermalukan di tempat umum yang semuanya dapat memperkuat unsur merendahkan.

Kritik membangun pada umumnya lebih terfokus pada setiap tindakan, proses, atau hasil kerja, serta akan disertai dengan dorongan untuk bisa memperbaiki kembali ke depannya. Kritik jenis ini bersifat objektif dan tidak membawa unsur pribadi dalam konteks profesional dan juga situasional.

Sementara untuk kritik merendahkan biasanya cenderung menyerang karakter atau kepribadian seseorang, bukan hanya pada apa yang ia lakukan. Kritik ini sering menyasar pada aspek pribadi seperti cara bicara, penampilan, hingga latar belakang yang sebetulnya tidak relevan dan terkesan menyakitkan.

Kritik membangun akan memberikan efek positif dalam jangka panjang, sebab bisa meningkatkan kesadaran diri dan motivasi untuk berubah menjadi lebih baik. Penerima nantinya akan merasa dihargai dan dilibatkan dalam proses perbaikan, sehingga tidak dijadikan sebagai objek kemarahan atau kekecewaan.

Sementara kritik merendahkan justru bisa menimbulkan marah, rasa malu, atau rendah diri, sehingga memicu reaksi defensif atau bahkan trauma psikologis. Alih-alih menjadi lebih baik, justru penerima akan merasa enggan untuk mencoba lagi dan pada akhirnya menjauh dari hubungan yang dinilai tidak suportif.

Membedakan antara kritik membangun dan kritik menandakan merupakan bagian penting agar selalu bisa menjaga komunikasi yang sehat dan produktif, baik itu secara personal atau profesional. Kritik semestinya bisa menjadi sarana pertumbuhan, bukan alat untuk menyakiti atau menjatuhkan. Berhati-hatilah cara dalam mengkritik agar penerima dapat memahami segala masukan yang ada!