5 Dampak Kurangnya Kepercayaan pada Pasangan, Bikin Overthinking!

16 Feb 2023, 16:47 WIB

ilustrasi pasangan duduk berdua(pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Kepercayaan adalah komponen terpenting dalam suatu hubungan. Hubungan yang baik dan harmonis akan tercipta jika dilandasi dengan adanya kepercayaan terhadap pasangan.

Tanpa adanya kepercayaan, suatu hubungan akan rentan mengalami konflik. Kurangnya kepercayaan dalam hubungan juga dapat menimbulkan masalah. Bahkan yang lebih parah akan membuat hubungan menjadi rusak dan hancur begitu saja.

Selain itu, kurangnya kepercayaan dalam hubungan dapat menghambat kemampuan pasangan untuk merasa saling terbuka dan lebih dekat satu sama lain. Simak beberapa dampaknya berikut ini!

1. Hilangnya rasa aman

ilustrasi pasangan bertengkar(pexels.com/Vera Arsic)

Kurangan kepercayaan terhadap pasangan dapat memicu perasaan tidak aman. Hal itu juga dapat membuat pasangan merasa tidak nyaman dan terancam.

Pasangan mungkin merasa tidak aman dalam hubungan karena mereka tidak yakin apakah pasangan mereka jujur dan setia pada mereka. Rasa tidak aman ini akan dapat membuat pasangan merasa terisolasi, cemas, dan khawatir, bahkan overthinking.

2. Kesulitan dalam berkomunikasi

ilustrasi pasangan menangis(pexels.com/ANTONI SHKRABA)

Kurangnya kepercayaan dapat menyebabkan kesulitan dalam berkomunikasi dengan pasangan. Hal ini karena salah salah satu pasangan mungkin merasa sulit untuk berbicara dengan jujur tentang perasaan dan kebutuhan mereka.

Kurangnya komunikasi inilah yang nantinya dapat menimbulkan kesalahpahaman dengan pasangan. Pasangan yang komunikasi juga rentan terhadap konflik yang dapat menyebabkan perpisahan.

3. Konflik yang terus-menerus terjadi

pasangan bertengkar(pexels.com/RODNAE PRODUCTIONS)

Kurangnya kepercayaan dapat menyebabkan terjadinya konflik yang terus-menerus. Hal ini karena salah satu pasangan mungkin merasa perlu terus mempertanyakan kesetiaan atau kejujuran pasangan mereka.

Seseorang yang kurang percaya pada pasangan cenderung akan selalu meragukan apa yang pasangan lakukan. Bahkan, mungkin ia juga akan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang membuat pasangan merasa risih, sehingga menimbulkan perdebatan.

4. Overthinking

pasangan bertengkar(pexels.com/Timur Weber)

Kurangnya kepercayaan pada pasangan dapat menyebabkan overthinking. Seseorang yang kurang percaya pada pasangannya akan menjadi lebih curiga dan cemas tentang perilaku dan niat pasangan mereka.

Bahkan, tidak sedikit dari mereka melakukan hal yang berlebihan terhadap pasangannya. Misalnya, memeriksa ponsel, email, atau media sosial pasangan mereka. Hal ini mereka lakukan karena mereka selalu berpikir bahwa pasangannya berbuat curang atau tidak jujur di belakang mereka.

5. Terjadi perpisahan

ilustrasi pasangan berpisah(pexels.com/RODNAE Productions)

Jika pasangan tidak dapat membangun kepercayaan yang kuat satu sama lain, maka hubungan mereka dapat berakhir. Hal ini terjadi karena kurangnya kepercayaan dapat menyebabkan perasaan terluka pada pasangan.

Seseorang yang kurang percaya pada pasangan akan selalu merasa curiga, bahkan mengintimidasi pasangannya dengan pertanyaan yang membuat pasangannya merasa tidak dihargai. Hal inilah yang akhirnya dapat menimbulkan pertengkaran yang berujung perpisahan.

Komunikasi terbuka dan jujur sangat penting bagi pasangan. Pasangan perlu berbicara secara terbuka tentang perasaan mereka dan membangun keyakinan bahwa mereka dapat saling mempercayai.

Sangat penting bagi pasangan untuk membangun dan memelihara kepercayaan dalam hubungan mereka untuk menjaga hubungan agar tetap harmonis dan bahagia.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.