Seiring bertambahnya usia, lingkup pertemanan kita pun akan semakin mengecil. Akibatnya, kita menjadi lebih banyak menghabiskan waktu seorang diri hingga akhirnya perasaan kesepian pun melanda. Jika dibiarkan terlalu lama, perasaan kesepian dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan mental dan fisik, seperti depresi, darah tinggi, stroke, dan kematian dini.
Satu-satunya jalan yang bisa ditempuh untuk mengatasinya adalah dengan memaksa diri sendiri membangun pertemanan dengan orang baru. Berikut terdapat lima tips penting yang bisa kamu terapkan. Yuk, simak!