5 Tips Menghadapi Penolakan dari Gebetan, Jangan Galau!
Mengutarakan perasaan pada seseorang yang disukai sebetulnya merupakan hal yang sangat umum. Memang setiap orang memiliki hak tersendiri untuk mengutarakan perasaan yang meski respon yang diberikan tentu saja beragam, sebab bisa saja perasaan tersebut diterima atau justru sebaliknya.
Mungkin jika kamu mencoba untuk mengutarakan perasaan pada gebetan, maka belum tentu gebetanmu bisa menerima hal tersebut. Jika ternyata gebetanmu memberikan penolakan atas pernyataan cinta yang kamu tunjukkan, maka ada beberapa tips berikut ini dalam menghadapinya agar tidak sampai terlalu galau.
1. Jangan menyalahkan diri
Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan tidak menyalahkan diri sendiri atas apa yang sudah terjadi. Tentunya kamu tidak bisa mengontrol perasaan dirimu dan juga perasaan dari gebetanmu, sehingga dalam hal ini memang tidak ada yang salah.
Jika kamu hanya menyalahkan diri saja, maka hal ini justru akan membuatmu semakin terpuruk. Dampaknya kamu jadi tidak bisa move on, sehingga sulit untuk benar-benar menerima penolakan dari gebetan.
2. Berusaha untuk tetap bersikap tenang
Tidak ada orang yang baik-baik saja apabila mendapatkan penolakan dari seseorang yang disukainya. Wajar rasanya apabila kamu mungkin akan menunjukkan gestur kecewa dan marah atas penolakan yang diberikan oleh gebetan tersebut, sehingga ini menjadi sesuatu yang sangat wajar terjadi.
Satu hal penting yang perlu kamu ingat adalah dengan tetap berusaha untuk bersikap tenang dalam menghadapi segala sesuatunya, sehingga tidak sampai tertekan. Jika kamu sampai terbawa emosi maka hal ini justru hanya akan menyebabkan masalah baru, sehingga tentu akan lebih baik jika kamu dapat mengontrol diri untuk tetap bersikap tenang.
3. Jangan memaksanya
Kamu mungkin bisa belajar bagaimana caranya untuk menerima penolakan dari gebetan. Salah satu caranya adalah dengan tidak memaksa jika memang gebetanmu belum bisa menerima perasaanmu, sehingga hal ini tidak sampai menyebabkan rasa tidak nyaman atau pun terganggu dari dirinya.
Banyak orang yang sering kali memaksa apabila perasaannya ditolak perasaannya, sehingga justru membuat gebetan menjadi semakin risih. Oleh sebab itu, belajarlah untuk menerima keputusan gebetan, sehingga tidak sampai melakukan hal-hal yang tidak semestinya.
4. Validasi segala perasaan yang dimiliki
Pada saat menerima penolakan dari gebetan mungkin kamu akan mengalami perasaan campur aduk. Segala macam perasaan seperti bahagia, senang, sedih, marah, kecewa, dan lain sebagainya mungkin akan saling bercampur dan menyebabkan rasa tidak nyaman dalam hatimu.
Tentunya kamu perlu memvalidasi segala perasaan yang kamu miliki saat ini, sebab itulah caramu agar bisa berdamai dengan keadaan. Namun, jika kamu tidak mampu memvalidasi segala perasaan tersebut, maka hal ini hanya akan menyulitkan dirimu sendiri untuk bisa benar-benar bangkit dan menerima penolakan dari gebetan.
5. Mengalihkan fokus dengan hal lain
Pastinya bukan hal mudah apabila gebetanmu memutuskan untuk menolak segala perasaan yang kamu berikan. Satu cara penting yang mungkin bisa kamu coba lakukan adalah dengan mengalihkan fokus ke hal-hal lain, seperti misalnya mulai melakukan hobi, bertemu dengan banyak teman, jalan-jalan, dan lain sebagainya.
Setidaknya dengan mengalihkan fokusmu kepada hal-hal lain maka ini bisa mendistraksimu dari rasa sedih yang mungkin dimiliki. Cara ini juga cukup efektif untuk membantumu agar bisa bangkit dari rasa kecewa akibat penolakan dari gebetan.
Tentunya kamu jadi paham bahwa mengatasi penolakan dari gebetan memang bukanlah hal yang mudah. Sering kali hal tersebut justru bisa menimbulkan rasa kecewa dan sedih, sehingga seolah terus membekas dalam diri. Jangan sampai galau berlebih jika ditolak oleh gebetan!
