6 Tips Atasi Rasa Capek dalam Hubungan, Sementara atau Tambah Parah?

Apakah kamu menempatkan diri di posisi yang terlalu ingin melayani pasangan? Semua hal tentang dirinya dan keperluannya coba dipenuhi dengan sempurna olehmu. Kamu ingin ia tahu beresnya saja biar gak usah ikut capek.

Di pihakmu, dirimu juga mungkin tipe orang yang suka mengatur segala hal, sehingga pasangan yang hendak lebih mandiri malah terhambat dan menjadi menurut saja dalam pengaturanmu. Walau awalnya kamu enjoy menjalankan peran ini, lambat laun malah bikin capek diri sendiri.

Selalu ingat, bahwa pasanganmu bukan anak kecil lagi. Sebelum kalian berpasangan, dia juga bisa memenuhi keperluan-keperluannya sendiri dengan baik. Kurangi peranmu yang sudah berlebihan dalam membereskan segalanya dan biarkan ia terlibat dalam setiap kerepotan dengan porsi yang seimbang.

Hindari berlama-lama memendam kedua hal di atas. Keterbukaan harus dibangun di antara kalian. Mau itu terlalu pendiam dan terlalu pemalunya dirimu, pasangan harus tahu kebutuhan serta keinginanmu, seperti halnya dirimu memahaminya.

Jangan terlalu berharap dia bakal mengerti apa yang ada di dalam pikiran serta perasaanmu. Semuanya harus dikomunikasikan. Pasangan juga pasti senang bila dirimu lebih terbuka padanya. 

Bukan cuma kamu kok, yang ingin membahagiakannya. Pada dasarnya pasanganmu juga mau berbuat banyak hal demi menyenangkanmu. Sikapmu yang amat tertutup dan membuatnya gak tahu kebutuhan serta keinginanmu malah dapat membuatnya merasa bersalah. 

Hanya karena kamu punya kekasih bahkan suami atau istri, bukan artinya dirimu harus terputus dari jenis-jenis relasi yang lain. Pertemanan dan persaudaraan harus tetap berjalan. Kamu membutuhkannya sebagaimana dirimu memerlukan pasangan, termasuk sesekali buat sandaran saja.

Lebih-lebih dalam keadaan kamu tengah merasa bosan dengannya. Berada di dekat orang yang berbeda akan membuatmu merasa lebih baik. Tentu bukan sembarang lawan jenis yang justru bisa bikin situasi kalian tambah rumit, melainkan kawan dan saudara yang seru serta selalu memberikan dukungan yang tulus.

Pertengkaran dengan siapa pun dan tentang apa saja tetap menghabiskan energi. Apalagi jika kamu berantem sama pasangan yang merupakan orang terdekatmu. Ini jauh lebih melelahkan daripada kamu ribut-ribut dengan orang asing.

Cobalah belajar bersama pasangan untuk mengurangi ledakan emosi. Situasi apa pun yang terasa kurang menyenangkan tidak harus tergesa-gesa ditanggapi dengan adu argumen. Lihat dan diam dulu bakal memberi waktu untuk diri sendiri berpikir dengan lebih jernih.

Kalau hati sudah tenang, baru bicara pelan-pelan. Tak usah saling menyalahkan. Cukup mencari solusi terbaik buat situasi tersebut biar masalah lekas kelar tanpa bertengkar.

Merasa gak sih, kalau hubungan dengan pasangan makin ke sini makin gak sesantai dulu? Terutama selepas status pacaran berubah menjadi pasangan suami istri. Persoalannya bertambah banyak dan bikin kalian tegang dari hari ke hari.

Ada banyak kekhawatiran yang dirasakan. Mulai dari cemas soal ekonomi yang belum stabil, takut gak bisa menjadi suami atau istri yang baik, anak yang tak kunjung didapat atau justru bikin kalian kewalahan, dan sebagainya. Yuk, tarik napas dulu.

Kalian perlu membebaskan diri dari belenggu sejuta kekhawatiran tanpa melepaskan tanggung jawab yang telah semestinya dipikul. Kamu dan pasangan cukup membayangkan bahwa kalian masih berpacaran, tetapi tinggal di bawah atap yang sama. Gak usah terlalu terbebani oleh status suami istri atau orangtua biar dirimu bisa tetap seru-seruan bersama pasangan selama membina keluarga.

Usaha yang maksimal untuk mengatasi rasa lelah dalam hubungan tentu wajib dilakukan. Gak ada pasangan yang sama sekali tidak pernah merasa frustrasi dengan hubungan yang terjalin. Namun, bagaimana bila segala cara sudah dilakukan dan tetap tak mengurangi rasa capek itu?

Suka tidak suka kamu perlu membayangkan opsi perpisahan. Apa yang ada dalam benakmu ketika membayangkan selamanya tak lagi bersama dia? Jika itu diyakini amat melegakanmu, barangkali kalian memang gak cocok untuk terus bersama.

Akan tetapi kalau secapek-capeknya dirimu sekarang, bayangan itu malah bikin kamu ketakutan berarti kalian harus berjuang sekali lagi untuk memperbaiki relasi yang terbangun. Rasa lelahmu masih gak ada apa-apanya dibandingkan ketakutan berpisah dari pasangan. Artinya, dasar ikatan kalian masih kuat dan menjanjikan kondisi yang lebih baik asal masing-masing mau berintrospeksi.

Rasa lelah dalam menjalani hubungan jangan cepat-cepat dimaknai sebagai ketidakcocokan serius di antara kamu dan pasangan. Sama seperti berjalan terus bikin kaki capek, menjalani hubungan dengan pasangan sampai bulan menjadi tahun yang banyak tentu juga ada rasa lelahnya. Duduklah bersama dan mengobrol dari hati ke hati biar makin saling memahami.