Saat kamu jatuh cinta atau menjalin hubungan dengan seseorang, ada hari-hari di mana kamu merasa tak ada masalah dan sangat menyenangkan. Ternyata, dilansir TIME, Dr. Helen Riess, Direktur Program Ilmu Empati dan Relasional di Rumah Sakit Umum Massachusetts, mengatakan bahwa jatuh cinta berpengaruh positif pada mental maupun fisik.
Penasaran? Yuk, simak bagaimana cinta bisa secara positif memengaruhi hidupmu!
Saat kamu jatuh cinta, hormon di otak yang terkait dengan hal yang menyenangkan aktif. Riess mengatakan bahwa itulah yang menguatkan suasana hati sehingga kamu merasa sangat positif dan dihargai.
Hubungan yang matang dan berkembang, juga dapat meningkatkan kadar stres dalam tubuh. Tapi kalau bisa mengontrolnya, kamu bisa membuat hubungan dengan pasanganmu sebagai tempat menenangkan sekaligus mencerahkan suasana hatimu.
Saat jatuh cinta, kamu merasa memiliki pasangan dan tidak kesepian. Kesepian sendiri ternyata bisa mengganggu kesehatan dan mengaktifkan rasa cemas di otak. Riess menyebut, saat merasa dekat dengan orang lain, kamu bisa mengurangi perasaan tak aman dan kecemasan.
Saat orang merasa terhubung dan aman, tingkat stres seseorang akan menurun. Riess menyampaikan, berada di dekat orang yang membuatmu nyaman dan peduli, bisa menurunkan hormon yang menyebabkan stres. Saat jauh pun, menelepon dan mengirim pesan dapat membantu meredakan stres.
Manfaat cinta tidak semua ada di dalam hati dan otakmu, tetapi pada fisikmu juga. Kamu menjadi lebih perhatian terhadap dirimu sendiri. Pasanganmu bahkan bisa membuatmu lebih perhatian kepada hal-hal unik dalam dirimu sendiri.
Cinta memang bisa membuat harapan hidupmu lebih lama karena pasangan bisa menjadi dukungan sosial dan emosional yang konsisten. Ini dibuktikan dalam penelitian tahun 2013 di Amerika menunjukkan bahwa pasangan yang menikah, mempunyai umur lebih panjang dibanding yang lajang.
Selain itu, pasangan secara tidak langsung akan memintamu untuk menerapkan perilaku yang lebih sehat. Tidak hanya dengan pasangan, hubungan cinta dengan orangtua dan keluarga juga bisa berkaitan dengan umur panjang ini.
Itu dia bagaimana cinta bisa mempengaruhi hidupmu secara positif. Dengan cinta, kamu pun bisa menjadi lebih baik dan bahagia dalam hidupmu.