Ditinggal Selingkuh? Terapkan Stoicisme untuk Bangkit Lebih Kuat
Pernah gak sih, kamu merasa dunia hancur begitu tahu pasanganmu selingkuh? Rasa kecewa, marah, dan bingung campur aduk, dan kayaknya gak ada jalan keluar. Tapi, coba deh pikirkan, kalau kamu terus larut dalam perasaan itu, kapan kamu bisa move on? Cara yang bisa bantu kamu bangkit lebih kuat adalah dengan mengadopsi filsafat Stoicisme.
Mungkin terdengar seperti hal yang rumit, tapi sebenarnya filosofi ini justru mengajarkan kita untuk tetap tenang, fokus pada hal-hal yang bisa kita kontrol, dan menemukan kekuatan dalam diri. Yuk, simak cara-cara praktis untuk menerapkan Stoicisme dan bangkit lebih kuat setelah diselingkuhi!
1. Terima kenyataan tanpa drama
Setelah diselingkuhi, perasaan kecewa pasti datang begitu saja. Tapi, prinsip Stoicisme adalah untuk menerima kenyataan, seburuk apapun itu. Bukan berarti kita harus pasrah, tapi lebih ke mengakui kalau ada hal-hal dalam hidup yang memang nggak bisa kita kontrol.
Coba deh berhenti sejenak dan tanyakan pada diri sendiri: Apa yang bisa kamu ubah dari situasi ini? Kalau jawabannya gak ada, berarti saatnya untuk menerima kenyataan ini. Gak mudah memang, tapi dengan menerima, kamu memberi diri sendiri kesempatan untuk melangkah maju. Ingat, yang bisa kamu kontrol sekarang adalah langkah-langkah berikutnya, bukan masa lalu.