Kenapa Kita Jadi Lebih Peduli Penampilan saat Punya Crush?

Menurut Josey Murray, seorang wellness and well-being editor, dilansir Wondermind, saat kita tertarik atau punya crush ke seseorang, sistem reward di otak jadi lebih aktif. Otak kita juga melibatkan area seperti caudate nucleus dan ventral tegmental area. Aktivitas ini memicu pelepasan hormon oxytocin dan dopamine yang bikin kita merasakan euforia dan lebih bersemangat, termasuk soal penampilan.

Selain itu, riset yang dipublikasikan di Psychological Bulletin, dikutip dari BreakTheCycle.org, menyebutkan kalau penampilan fisik memang punya peran besar dalam ketertarikan awal. Prosesnya terjadi secara otomatis di otak kita, sesuatu yang terhubung dengan insting evolusi buat mencari pasangan yang dianggap 'sehat' secara genetik.

Saat punya crush, otak kita terus-menerus mengaktifkan rasa siaga. Perasaannya semacam rasa deg-degan sebelum wawancara kerja atau presentasi di depan banyak orang. Dilansir Neurolaunch, sebuah foundation mental health awareness and improvement, ini terjadi karena sistem saraf kita memperlakukan interaksi dengan crush sebagai momen berisiko tinggi. Penyebab utamanya adalah ketidakpastian. Kita belum tahu pasti gimana perasaan dia ke kita, jadi otak terus-menerus dalam mode waspada sampai akhirnya ada kejelasan, entah itu sinyal positif atau negatif.

Nah, karena rasa gak pasti ini, kita jadi lebih sadar sama diri sendiri. Mulai dari cara ketawa, gerak-gerik, sampai penampilan yang tiba-tiba jadi hal penting buat diperhatikan. Ironisnya, self-monitoring yang berlebihan ini justru bisa menyita fokus dan bikin efeknya kebalik dari yang diharapkan. Bukannya makin pede dan terlihat menarik, kita malah jadi canggung karena terlalu sibuk mikirin gimana kesan yang kita tampilkan di depan crush.

Dari sisi psikologi evolusi, crush bisa dilihat sebagai mekanisme alami yang mendorong manusia buat mencari pasangan yang cocok. Menurut The Minded, secara gak sadar, otak kita menilai penampilan fisik, kepribadian, hingga status sosial seseorang buat mencari indikator kecocokan dan potensi keberhasilan hubungan ke depannya. Proses evaluasi ini terjadi otomatis, bahkan sering kali kita gak sadar sedang melakukannya.

Nah, proses menilai 'cocok gak cocok' ini ternyata berlaku dua arah, gak cuma ke orang yang kita suka, tapi juga ke diri sendiri. Secara naluriah, kita jadi lebih peduli sama penampilan karena pengin tampil semenarik mungkin agar peluang buat dilirik balik sama crush jadi lebih besar. Inilah kenapa banyak orang tiba-tiba jadi lebih rajin dandan atau mikirin outfit begitu ada seseorang yang bikin mereka deg-degan.

Itu dia beberapa alasan kenapa kita cenderung lebih peduli penampilan saat punya crush. Relate gak nih denganmu?