Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Cara Supaya Gak Terjebak Cinta di Masa Lalu, Waktunya Merelakan

ilustrasi menyendiri (pexels.com/@Tung Yu)
ilustrasi menyendiri (pexels.com/@Tung Yu)

Sudah lama putus tapi masih sering ingat cinta di masa lalu? Hal ini memang sangat menyebalkan bukan.

Memang sih, move on dari kisah cinta masa lalu itu gak mudah, kadang kita sudah susah payah melupakan eh ada saja kejadian yang membuat kita teringat lagi.

Entah karena si dia yang tiba-tiba muncul menanyakan kabar, atau dari kamu sendiri yang memang susah buat melupakan karena hubungan tersebut sangat berkesan. Nah, buat kamu yang ingin cepat move on, berikut tips supaya gak terjebak terus cinta di masa lalu. 

1. Punya niat dan tekad untuk melupakan

seorang perempuan (pexels.com/@Zura Modebadze)
seorang perempuan (pexels.com/@Zura Modebadze)

Cara pertama yaitu dengan punya niat dan tekad dulu untuk melupakannya. Kamu ingin cepat merelakan dan ingin segera menutup lembaran masa lalu, tapi kalau di awal gak punya tekad untuk melupakan kamu akan tetap terjebak bayang-bayang masa lalu.

Maka dari itu, coba kumpulkan niat tersebut. Pelan-pelan tidak masalah, yang penting berusaha dulu. Ingat biarkan kisah cinta kalian menjadi hubungan masa lalu yang cukup untuk dikenang saja, tidak lebih. 

2. Mengisi hati dengan cinta baru

ilustrasi pasangan (pexels.com/@ Trần Long)
ilustrasi pasangan (pexels.com/@ Trần Long)

Kalau kisah cintamu sebelumnya berakhir tidak baik, gak ada salahnya untuk mengisi hati dengan cinta yang baru. Tapi perlu diingat sebelum buka hati, pastikan kamu sudah siap menjalin hubungan baru dan melupakan semua hal yang telah terjadi. 

Karena kalau masih terbayang-bayang masa lalu, takutnya kamu membuat dia hanya sebagai pelampiasan semata. Hmm, jangan sampai itu terjadi ya, bayangkan bagaimana hancur perasaannya jika benar tujuanmu hanya menjadikannya sebagai pelampiasan. 

3. Jika perlu jaga jaraklah dulu dengan dia

ilustrasi pasangan (pexels.com/@ron lach)
ilustrasi pasangan (pexels.com/@ron lach)

Cara ketiga yang bisa kamu lakukan yaitu menjaga jarak. Tidak masalah untuk dilakukan, bukan maksud memutus silaturahmi atau hubungan, tapi ini sebagai cara untuk menjaga hati supaya tidak goyah, dan menghindarimu supaya gak terjebak asmara masa lalu. 

Di sini kamu bisa berhenti untuk menghubunginya, berhenti kepo kegiatan dia sehari-hari, dan jika ia menghubungi cuekin saja. Nanti kalau hatimu sudah membaik, silakan jika ingin berteman kembali. 

4. Fokus untuk hidupmu sendiri

ilustrasi perempuan menggunakan smartphone (pexels.com/Andrea Piacquadio)
ilustrasi perempuan menggunakan smartphone (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tips keempat yaitu mulai sekarang fokus aja pada hidupmu sendiri. Kamu bisa menyibukkan diri terhadap karier, pendidikan, fokus mengejar cita-cita, dengan hobi yang sudah lama kamu tinggalkan, dan kesibukan yang lain.

Ketika menyibukkan diri, fokusmu jadi gak soal cinta-cintaan terus. Selain itu, dengan fokus pada masa depan akan membantumu untuk mendekatkan cita-cita, dengan demikian kamu gak akan terjebak oleh persoalan asmara yang rumit. 

5. Izinkan diri untuk pulih jadi lebih baik

seorang perempuan (pexels.com/@Bruno Salvadori)
seorang perempuan (pexels.com/@Bruno Salvadori)

Poin terakhir supaya tidak terjebak cinta masa lalu, yaitu dengan mengizinkan diri untuk pulih. Tidak masalah jika ingin menangis, ya menangis saja. Tak perlu dipendam, tidak usah ditahan.

Ekspresikan perasaanmu dan beri waktu pada diri sendiri untuk menyendiri dulu, merenung, dan meluapkan perasaan. Namun setelah itu, bangkitlah pelan-pelan dan mulailah untuk menata kembali hidupmu. Yakin kamu pasti bisa melewati ini semua.

 

Terjebak oleh bayang-bayang masa lalu apalagi urusan asmara memang sangat melelahkan. Bahkan bagi sebagian orang, untuk melepaskannya butuh waktu yang lama. Tapi tidak apa-apa, jika saat ini kamu di posisi tersebut atasi dengan lima cara di atas, ya. 

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Ruhil Sabrina
EditorRuhil Sabrina
Follow Us

Latest in Life

See More

5 Sikap yang Bikin Kamu Lebih Mudah Diterima di Lingkungan Baru

06 Nov 2025, 09:11 WIBLife