Psikolog Elinor Greenberg, PhD, menjelaskan, “Kebanyakan dari kita berkembang seiring bertambahnya usia dan menginginkan hal yang berbeda dari sebuah pertemanan dibandingkan sebelumnya,” dilansir dari Psychology Today.
Tanda Kamu Sudah “Outgrown” Circle Pertemananmu
Ada kalanya kamu merasa makin nyaman menghabiskan waktu sendiri daripada ikut nongkrong bareng circle yang sudah kamu kenal bertahun-tahun. Bukan karena mereka tiba-tiba jadi orang jahat, tetapi mungkin kamu dan mereka sudah berjalan ke arah yang berbeda. Perubahan ini bisa muncul setelah lulus kuliah, mulai bekerja, pindah lingkungan, atau sekadar punya cara pandang yang baru. Kamu mulai menyadari bahwa hal-hal yang dulu terasa seru sekarang tidak lagi membuatmu antusias.
Lalu, apakah itu berarti kamu sudah tidak cocok dengan circle-mu? Istilah outgrown sendiri menggambarkan kondisi ketika seseorang berkembang dan berubah sehingga hubungan yang dulu terasa pas mulai terasa kurang sesuai. Hal ini bisa terjadi karena value, prioritas, minat, atau kebutuhan emosionalmu ikut berubah. Meski begitu, outgrown tidak selalu berarti harus memutus pertemanan begitu saja. Lantas, apa saja tanda kamu mungkin sudah outgrown circle pertemananmu?
1. Kamu mulai punya nilai dan prioritas yang berbeda
ilustrasi berteman (Unsplash.com/Annie Spratt) Dahulu, kalian mungkin punya banyak kesamaan karena berada di lingkungan dan fase kehidupan yang sama. Namun, semakin dewasa, prioritas setiap orang bisa berubah. Kamu mungkin mulai lebih memikirkan karir, kesehatan, keluarga, atau hal lain yang sebelumnya tidak terlalu penting. Sementara itu, circle-mu masih nyaman dengan kebiasaan lama. Perbedaan ini sebenarnya wajar, tetapi bisa terasa ketika kalian sudah sulit menemukan topik atau aktivitas yang sama-sama bisa dinikmati.
Berubah bukan berarti kamu menjadi orang yang lebih baik daripada teman-temanmu. Bisa saja kalian hanya sedang membutuhkan hal yang berbeda dari sebuah pertemanan. Kalau hubungan masih bisa saling menghargai perubahan tersebut, pertemanan pun sebenarnya masih bisa berjalan dengan bentuk yang baru.
2. Kamu merasa harus mengecilkan diri supaya tetap cocok
ilustrasi memaksakan diri dalam obrolan (Pexels.com/Keira Burton) Pernah gak kamu merasa harus pura-pura tertarik, menahan pendapat kamu, atau kembali menjadi versi dirimu yang dulu setiap kali bersama circle? Kalau iya, mungkin ada sesuatu yang perlu kamu perhatikan. Pertemanan seharusnya memberi ruang untuk menjadi diri sendiri, bukan membuatmu merasa harus terus menyesuaikan diri agar tetap diterima. Ketika kamu mulai berkembang tetapi selalu merasa harus kembali ke pola lama saat bersama mereka, hubungan tersebut bisa terasa melelahkan.
Menurut terapis Nuñez, “Seiring bertambahnya usia, dinamika kita dan hal-hal yang kita hargai dalam pertemanan bisa berubah. Tidak apa-apa jika kamu tidak merasa bersalah karena memiliki teman lama tetapi tidak lagi sedekat dulu dengannya,” dilansir dari mindbodygreen.
Sehingga, kamu tidak harus memaksakan kedekatan hanya karena sudah berteman sejak lama. Bisa jadi hubungan tersebut memang pernah penting dalam hidupmu, tetapi sekarang bentuknya sudah berubah. Memberi jarak secukupnya juga bukan berarti menghapus semua kenangan yang pernah dilalui.
3. Kamu terus berusaha mempertahankan hubungan yang terasa satu arah
Ilustrasi bertengkar (pexels.com/Karolina Kaboompics) Tanda lainnya adalah ketika menjaga pertemanan terasa seperti usaha yang hanya kamu lakukan sendirian. Kamu yang selalu menghubungi duluan, membuat rencana, mendengarkan cerita mereka, bahkan berusaha menjaga suasana tetap baik. Sementara ketika kamu membutuhkan mereka, respons yang diberikan terasa minim atau bahkan tidak ada. Kalau pola tersebut terus terjadi, wajar kalau kamu mulai bertanya apakah hubungan ini masih memberi ruang untukmu.
Pelatih Pasangan Berlisensi Nasional, Seth Eisenberg mengatakan, “Pertemanan yang sehat itu berjalan dua arah, dan setiap orang berhak merasa dihargai serta didukung. Dengan membicarakan ketidakseimbangan yang ada, kamu bisa memilih untuk memperbaiki pertemanan tersebut atau membuka ruang untuk hubungan lain yang terasa lebih berarti,” dikutip dari Verywell Mind.
Namun, bukan berarti setiap pertemanan harus selalu 50:50 setiap saat. Ada masa ketika salah satu orang memang membutuhkan lebih banyak dukungan. Yang perlu diperhatikan adalah polanya dalam jangka panjang. Kalau kamu terus merasa terkuras dan tidak mendapatkan ruang yang sama untuk tumbuh, mungkin sudah waktunya mengevaluasi kembali hubungan tersebut.
Outgrown circle bukan selalu tentang siapa yang salah dan siapa yang benar. Kadang, orang-orang yang dulu sangat cocok dengan kita memang tidak selalu menjadi orang yang akan berjalan bersama sampai akhir. Yang penting, jangan memaksakan hubungan hanya karena takut kehilangan kenangan. Bertumbuh bisa berarti menemukan cara baru untuk tetap berteman, atau berani memberi ruang ketika hubungan memang sudah berubah. Dan kalau akhirnya circle-mu tidak lagi sama, itu juga bukan berarti kamu gagal mempertahankan pertemanan.
