Setiap orang bisa saja merasakan cemburu, apalagi ketika menjalin hubungan percintaan. Bisa jadi pasangan sedang akrab dengan seseorang yang lebih menawan, dan ini mengakibatkan kecemburuan kamu rasakan.
Memang tidak menyenangkan ketika diri dikuasai perasaan cemburu. Untuk itu, segera atasi dengan menerapkan beberapa tips ini, supaya rasa cemburumu tidak mengganggu hubungan percintaan.
Seseorang yang sedang merasakan kecemburuan terhadap pasangannya, lebih baik jangan langsung menyerang untuk mencari pembuktian. Tenangkan diri saja terlebih dulu, agar kamu bisa berpikir jernih.
Pisahkan antara perasaan sayang dengan kecemburuan. Meski tak mudah, bukan berarti tidak bisa dilakukan. Ambil waktu untuk menyendiri, tarik napas yang dalam, lalu hembuskan perlahan, dan ulang sampai kamu tenang.
Mengapa kamu bisa merasa cemburu terhadap pasanganmu? Apakah karena dia sedang dekat dengan lawan jenisnya, atau perhatiannya mulai berkurang dan sibuk berkegiatan lainnya?
Cari tahu sumbernya, tentu saja dalam kondisi hati dan pikiran yang sudah tenang. Harapannya adalah dari sumber tersebut kamu bisa mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi kecemburuan, agar tidak berkepanjangan.
Cobalah luangkan waktu sejenak untuk menuliskan isi hati. Kegiatan menulis bisa menjadi tips jitu melepaskan emosi negatif akibat berbagai hal, salah satunya karena cemburu.
Menulis menjadi media yang mampu melepaskan emosi tersebut. Ini lebih baik daripada kamu langsung menuduh dan menyerang pasangan atas sesuatu yang sedang dirasakan.
Seteleh rasa cemburumu mulai mereda, cari waktu yang tepat untuk mengungkapkan perasaan. Terbukalah tentang apa yang kamu rasakan, bicarakan dengan sopan, dan dengarkan penjelasan yang dia sampaikan.
Jika rasa cemburumu karena melihat pasangan terlihat akrab dengan seseorang, tanyakan saja siapa yang bersangkutan. Ketika pasangan menjelaskan, kendalikan emosi dan dengarkan sepenuh hati.
Jika kamu sedang cemburu, lalu melakukan pengintaian terhadap pasangan secara berlebihan, itu bukan solusi yang baik. Sebab, hanya akan membuang energi dan justru meningkatkan kecemburuan.
Percaya saja kepadanya bahwa dia pasti bisa menjaga kesetiaan yang telah dijanjikannya. Sekarang fokuskan diri pada sesuatu yang sedang kamu kerjakan daripada membuang tenaga dan waktu untuk melakukan pengintaian.
Cemburu bisa mengartikan kasih sayang. Namun, jika berlebihan pasti menimbulkan ketidaknyamanan, baik dari kamu maupun pasangan. Maka, ketika diri dikuasai kecemburuan, segera atasi supaya tak merusak keharmonisan hubungan.