Cara Menggunakan Niacinamide dan Retinol Secara Bersamaan 

Menemukan produk kombinasi niacinamide dan retinol merupakan salah satu cara yang efektif untuk menggunakan kedua bahan ini secara bersamaan dalam perawatan kulit. Niacinamide, juga dikenal sebagai vitamin B3, dikenal dengan berbagai manfaatnya termasuk meredakan peradangan, memperbaiki barier kulit, dan mengurangi produksi sebum berlebih.

Di sisi lain, retinol adalah turunan dari vitamin A yang terkenal karena kemampuannya merangsang pergantian sel kulit, mempromosikan produksi kolagen, dan mengurangi keriput. Kombinasi keduanya dalam satu produk dapat memberikan manfaat sinergis, membantu mengurangi kemungkinan iritasi kulit yang mungkin terjadi saat menggunakan keduanya secara terpisah. 

"Menggunakan produk kombinasi antara niacinamide dan retinol ini akan menjamin bahwa kedua jenis bahan tersebut dapat bercampur dengan baik, tetap stabil, dan tidak mengandung bahan lain yang dapat mengurangi manfaatnya," jelas Rachel Nazarian, MD, seorang  dokter kulit bersertifikat di Schweiger Dermatology, dilansir Byrdie.

Aplikasi dari produk yang paling encer hingga paling kental merupakan salah satu strategi yang disarankan untuk menggunakan niacinamide dan retinol secara bersamaan dalam rutinitas perawatan kulit. Niacinamide dikenal karena sifatnya yang cocok dengan berbagai jenis produk perawatan kulit, termasuk serum atau toner yang memiliki konsistensi yang lebih encer.

Ini memungkinkan niacinamide diserap dengan baik oleh kulit untuk memberikan manfaat seperti pengurangan peradangan dan peningkatan kelembapan. Di sisi lain, retinol sering kali hadir dalam bentuk krim atau lotion yang lebih kental karena sifatnya yang aktif dan kadang-kadang dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif jika tidak diaplikasikan dengan benar.

Untuk mengoptimalkan penggunaan niacinamide dan retinol secara bersamaan, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan berdasarkan saran dari ahli perawatan kulit. Dilansir Byrdie, Jessica Dowling, MD, seorang dokter kulit medis dan kosmetik bersertifikat, menyarankan untuk memulai dengan mengaplikasikan retinol terlebih dahulu pada kulit yang bersih.

Hal ini karena retinoid bekerja paling efektif saat digunakan sebelum produk perawatan kulit lainnya, seperti serum atau pelembap. Jika kamu sudah terbiasa menggunakan retinol dan ingin tambahan manfaat seperti mengurangi kemerahan atau meningkatkan hidrasi kulit, kamu dapat mengaplikasikan niacinamide setelah retinol. 

Jika kamu mengalami sensitivitas saat menggunakan retinol, coba gunakan niacinamide terlebih dahulu. Dr. Dowling menyarankan bahwa jika mengalami kesulitan menoleransi retinol seperti kekeringan berlebihan atau kulit mengelupas, niacinamide dapat diaplikasikan terlebih dahulu. 

Ini akan membantu mengurangi jumlah retinol yang langsung mencapai kulit, sehingga retinol dapat lebih mudah ditoleransi oleh kulit. Tetap memantau reaksi kulit adalah kunci untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kulit.

Pastikan untuk tidak melupakan penggunaan tabir surya setelah menggabungkan penggunaan niacinamide dan retinol. Ini sangat penting karena penggunaan retinoid, termasuk retinol, dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Mengaplikasikan tabir surya setiap hari membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan UV dan menjaga hasil perawatan kulit tetap optimal. Pastikan tabir surya yang kamu pilih memiliki SPF yang cukup tinggi dan sesuai dengan jenis kulit untuk hasil yang terbaik.

Dr. Dowling dan Dr. Nazarian memastikan bahwa retinol dan niacinamide dapat digunakan bersama setiap hari dengan aman, tetapi harus disesuaikan dengan toleransi kulit. Jika  baru memulai untuk menggunakan retinol, lebih baik mulai dengan penggunaan yang perlahan.

Pastikan hindari mengaplikasikan retinol pada kulit yang sudah teriritasi atau kering. Namun, jika kulit sudah terbiasa, kamu seharusnya bisa menambahkan niacinamide setiap hari dalam perawatan kulit tanpa masalah.

"Perhatikan kulit apabila retinol menyebabkan kulit mengelupas atau kering, bahkan ketika dipadukan dengan niacinamide, maka penting untuk mengurangi frekuensi penggunaannya per minggu," kata Dr. Dowling.

Itulah beberapa cara untuk menggunakan niacinamide dan retinol bersama-sama. Dengan memahami cara yang tepat untuk menggunakan niacinamide dan retinol bersama-sama, kamu dapat meraih manfaat optimal dari kedua bahan ini dalam perawatan kulit.