Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

10 Daerah di Indonesia yang Paling Berpolusi per 16 Maret 2023

Nena Zakiah
ilustrasi polusi udara (pexels.com/Ron Lach)

Pada situasi tertentu, mungkin kamu telah menghirup udara yang tercemar secara tidak sadar. Misalnya, ketika mengendarai sepeda motor dalam kondisi macet. Atau tetangga membakar sampah dan asapnya masuk ke dalam rumah. Dalam jangka panjang, ini tidak baik bagi kesehatan.

Now you wondering, sebenarnya kota yang kita tinggali udaranya bersih atau tidak? Daripada penasaran, berikut ini 10 daerah di Indonesia dengan kualitas udara terburuk per Kamis (16/3/2023) pukul 12.00 WIB, dilansir IQAir.com. Scroll down, please!

1. Daftar daerah di Indonesia dengan kualitas udara terburuk

Indeks Kualitas Udara atau Air Quality Index (AQI) adalah metode pengukuran global untuk mengetahui bersih atau tidaknya udara di suatu lokasi. Berdasarkan skornya, AQI dibagi menjadi enam kategori, yaitu:

  • Baik: AQI 0-50. Particulate matter (PM2.5) berkisar antara 0-12 μg/m³. Kualitas udara memuaskan dengan sedikit risiko bagi kesehatan.
  • Sedang: AQI 51-100. PM2.5 berkisar antara 12-35 μg/m³. Individu yang sensitif harus menghindari aktivitas di luar ruangan.
  • Tidak sehat untuk populasi sensitif: AQI 101-150. PM2.5 berkisar antara 35-55 μg/m³. Masyarakat umum dan individu yang sensitif berisiko mengalami iritasi dan gangguan pernapasan.
  • Tidak sehat: AQI 151-200. PM2.5 berkisar antara 55-150 μg/m³. Peningkatan kemungkinan efek samping pada jantung dan paru-paru pada masyarakat umum.
  • Sangat tidak sehat: AQI 201-300. PM2.5 berkisar antara 150-250 μg/m³. Masyarakat umum akan sangat terpengaruh. Kelompok sensitif harus membatasi aktivitas di luar ruangan.
  • Berbahaya: AQI di atas 300. PM2.5 di atas 250 μg/m³. Masyarakat umum berisiko tinggi mengalami iritasi yang kuat dan efek kesehatan yang merugikan. Semua orang harus menghindari aktivitas di luar ruangan.

Lantas, daerah mana saja yang udaranya paling tercemar?

  1. Pasarkemis, Jawa Barat (AQI 166)
  2. Cileungsir, Jawa Barat (AQI 160)
  3. Tangerang Selatan, Provinsi Banten (AQI 156)
  4. Kota Bekasi, Jawa Barat (AQI 145)
  5. Kota Bandung, Jawa Barat (AQI 123)
  6. Kota Depok, Jawa Barat (AQI 116)
  7. Kota Bengkulu, Provinsi Bengkulu (AQI 102)
  8. Kota Semarang, Jawa Tengah (AQI 102)
  9. DI Yogyakarta (AQI 98)
  10. Kota Medan, Sumatra Utara (AQI 89)

2. Saat kualitas udara memburuk, lakukan ini untuk melindungi diri

ilustrasi bersepeda dengan memakai masker (pexels.com/Rodrigo Pereira)

American Lung Association memberikan beberapa tips sederhana untuk melindungi diri sendiri dan orang tersayang dari bahaya polusi udara, seperti:

  • Periksa prakiraan polusi udara harian di daerah kita. Misalnya dengan memantau www.iqair.com atau aplikasi Nafas sebelum keluar rumah.
  • Hindari berolahraga di luar ruangan saat AQI tinggi. Lebih baik, lakukan home workout.
  • Gunakan masker yang tepat jika akan keluar rumah. Yang paling direkomendasikan adalah masker N95 atau KN95.
  • Mengurangi pemakaian listrik.
  • Lebih baik berjalan kaki, bersepeda, atau menggunakan transportasi umum dibandingkan kendaraan pribadi.
  • Tidak membakar sampah karena asapnya mengandung bahan kimia beracun.

Editor’s Picks
10 Daerah di Indonesia yang Paling Berpolusi per 15 Maret 2023
Topics
Kualitas Udarapolusi udaraair quality index

Editorial Team

EditorNena Zakiah
EditorAchmad Fatkhur Rozi

Tonton lebih seru di