Cara cek screentime di HP Android menggunakan fitur Digital Wellbeing dari Google.
Cara cek screentime di HP iPhone dengan fitur bawaan Screen Time.
Menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk cek screentime di HP versi lama dan tanpa fitur bawaan juga bisa dicoba.
Kamu pernah merasa waktu cepat banget habis cuma buat scroll media sosial atau nonton video di HP? Tanpa sadar, kebiasaan ini bisa bikin produktivitas menurun dan mata cepat lelah, lho. Nah, biar bisa lebih sadar dan mengontrol penggunaan HP, penting banget buat tahu seberapa lama kamu menatap layar setiap harinya.
Untungnya, sekarang ada fitur bawaan di Android dan iPhone yang bisa membantumu memantau hal itu. Cara cek screentime di HP ini juga mudah. Yuk, simak langkahnya berikut!
Kamu bisa melihat berapa lama waktu yang dihabiskan untuk bermain HP lewat fitur Digital Wellbeing dari Google. Fitur ini membantu pengguna agar bisa mengatur penggunaan smartphone dengan lebih bijak. Berikut langkah-langkah cara cek screentime lewat Digital Wellbeing:
Buka Settings di HP
Pilih Digital Wellbeing & Parental Controls
Pada halaman utama, kamu dapat melihat grafik penggunaan HP, termasuk durasi layar aktif dan jumlah notifikasi
Pilih salah satu aplikasi untuk melihat detail durasi pemakaian harian
Fitur Digital Wellbeing tersedia di berbagai merek HP Android, seperti Samsung, Oppo, Vivo, Xiaomi, dan realme. Tepatnya untuk versi Android 9 Pie ke atas. Jadi, kalau HP-mu belum memiliki fitur ini secara bawaan, bisa menginstalnya lewat Google Play Store, ya.
Bagi pengguna iPhone, Apple sudah menyediakan fitur bawaan bernama Screen Time. Fitur ini dapat memantau berapa lama kamu menggunakan HP, aplikasi apa yang paling sering dibuka, hingga berapa kali iPhone di-unlock. Berikut langkah-langkahnya:
Masuk ke menu Settings
Pilih Screen Time
Tap See All App & Website Activity untuk melihat data penggunaan aplikasi dan situs web
Kamu bisa memilih tampilan harian atau mingguan.
Kalau HP-mu masih versi lama dan tidak punya fitur bawaan seperti Digital Wellbeing atau Screen Time, bisa pakai aplikasi pihak ketiga dari Play Store untuk mengecek screentime. Aplikasi-aplikasi ini menawarkan data detail serta fitur tambahan seperti mode fokus dan alarm pengingat. Berikut beberapa rekomendasinya:
ActionDash. Menyediakan statistik mendetail, mode fokus, dan data penggunaan historis.
StayFree. Memantau waktu penggunaan aplikasi harian dan memberikan pengingat jika kamu terlalu lama menggunakan HP.
QualityTime. Menampilkan data pemakaian dalam bentuk jam demi jam serta memungkinkanmu menetapkan batas waktu.
App Usage. Menyajikan tren dan riwayat penggunaan jangka panjang.
Itulah beberapa cara cek screentime di HP yang bisa dicoba. Sekarang, coba cek screentime-mu, deh.
Apa itu screentime di HP? | Screentime adalah fitur yang menunjukkan berapa lama kamu menggunakan HP dan aplikasi setiap harinya. |
Di mana bisa melihat screentime di HP Android? | Kamu bisa cek screentime lewat menu Pengaturan, lalu pilih Digital Wellbeing & Parental Controls. |
Bagaimana cara cek screentime di iPhone? | Buka Settings, pilih Screen Time, lalu klik See All Activity untuk lihat durasi penggunaan aplikasi. |
Apakah bisa membatasi waktu penggunaan aplikasi? | Bisa. Baik Android maupun iPhone punya fitur timer untuk membatasi durasi penggunaan tiap aplikasi. |