10 Jus Buah Ini Cocok Diminum Setelah Makan Banyak Daging
Momen Idul Adha memang identik dengan daging. Dengan berlimpahnya persediaan daging, tentu untuk beberapa hari ini anda akan lebih sering menyantapnya.
Kebanyakan orang akan mengolah daging kurban tersebut dengan berbagai menu masakan, seperti sate, tongseng, gulai, atau masakan lain.
Meski begitu jangan terlalu khawatir, karena untuk menurunkan kadar kolesterol, kamu bisa mengatasinya dengan cara konsumsi sepuluh jus buah berikut. Simak, yuk!
1. Selain menyegarkan, jus mentimun juga memiliki kemampuan untuk membersihkan dan mendetoksifikasi seluruh tubuh.
2. Jus semangka adalah sumber energi instan yang sangat baik, karena membuat tubuh tetap terhidrasi dan berenergi
3. Selain karena serat, nanas juga mengandung vitamin C dan bromelain. Kedua zat tersebut dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi
5. Jus jeruk lemon dengan kandungan vitamin C nya yang cukup tinggi ini sangat baik untuk tubuh
5. Selain menurunkan kolesterol, jus tomat juga bermanfaat mencegah penyakit stroke dan jantung
6. Jus apel mengandung banyak potasium yang merupakan mineral penting bagi jantung
7. Jus pir tinggi antioksidan dan senyawa tumbuhan. Semua zat bermanfaat ini tersimpan dalam buah yang rendah kalori, lemak, dan kolesterol
8. Jus strawberry mengandung vitamin C, folat, kalium, magnesium, zat besi, antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan
9. Biasanya orang menyantap buah pepaya secara langsung. Namun, pepaya juga bisa bermanfaat jika diolah menjadi jus
10. Meskipun bentuknya imut-imut, tapi manfaat buah yang satu ini tak bisa diremehkan. Jus anggur memiliki banyak manfaat bagi tubuh
Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang membantu memperlancar aliran darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung. Tunggu apalagi, yuk minum jus buah yang segar dan menyehatkan ini!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
