Comscore Tracker

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badan

Jangan khawatir dengan angka timbangan saat mengonsumsinya

Sebagian dari kamu pasti tidak begitu menyukai selai kacang karena selai ini terbuat dari bahan yang bisa mengundang jerawat, yaitu kacang tanah.

Asalkan tidak dikonsumsi berlebihan, mengonsumsi selai kacang dapat menurunkan berat badan lho! Nah, berikut ini ada delapan dessert dari selai kacang yang dapat kamu coba di rumah. Biar gak melulu roti selai buah!

1. Peanut butter banana pudding

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badandelish.com

Puding ini enak sekali disantap saat kamu sedang santai. Peanut butter banana pudding menggabungkan beberapa slices terdiri dari adonan puding, potongan buah pisang, dan selai kacang.

Setelah jadi, selimuti bagian atas puding dengan heavy cream, taburan kacang cincang, dan kucurkan selai kacang cair.

2. Peanut butter bites

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badantherealfoodrds.com

Peanut butter bites terbuat dari selai kacang, oatmeal, dan madu atau sirop maple. Bagaimana cara membuatnya? Cukup mudah, kok! Kamu hanya perlu menggabungkannya menjadi satu adonanan, lalu diremas hingga lembut, kemudian dibentuk bulat.

3. Peanut butter cookies

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badanfoodnetwork.com

Siapa sangka jika cookies nan renyah ini tidak terdapat tambahan tepung terigu, lho! Peanut butter cookies ini terbuat dari campuran selai kacang, garam, telur, gula, dan ekstrak vanila.

4. Apple and peanut butter snack

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badanbetsysbest.com

Bermodal potongan buah apel yang segar. Kamu dapat ngemil sepuasnya tanpa takut berat badan bertambah. 

Buah apel yang telah diiris tipis-tipis, diolesi salah satu sisinya dengan selai kacang kemudian tambahkan topping pelengkap berupa meses, kacang cincang, atau crispy ball.

Baca Juga: Resep Membuat Selai Kacang Homemade ala Yummy, Lebih Enak dan Sehat

5. Peanut butter cereal bars

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badanbettycrocker.com

Tidak perlu dipanggang! Hal pertama yang harus kamu persiapkan adalah loyang yang akan digunakan untuk mencetak adonan. 

Campur semua bahan pembuatan peanut butter cereal bars yang terdiri dari sereal, kacang panggang cincang, madu, selai kacang, dan mentega. Masukkan ke loyang dan dinginkan di dalam kulkas kurang lebih satu minggu supaya mengeras dengan sempurna.

6. Chocolate peanut butter pops

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badanfoodnetwork.com

Dessert dengan gagang permen ini gak cuma bikin anak-anak saja yang tergiur. Orang dewasa pun gak bisa menolak manisnya chocolate peanut butter pops ini.

Dessert ini terbuat dari campuran selai kacang dan cokelat, yang kemudian dibentuk bulat. Setelahnya, ditusuk dengan tusukan permen lalu dicelupkan ke cokelat cair.

7. Peanut butter banana crepes

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badankraftcanada.com

Peanut butter banana crepes juga cukup mudah untuk dibuat, lho! Dessert ini juga cocok dijadikan sebagai menu sarapan pagi yang cukup mengenyangkan. 

Bahan pembuatan crepes terdiri dari telur, susu, dan tepung. Setelahnya menjadi crepes, isi dengan campuran potongan pisang dan selai kacang.

8. Frozen peanut butter pie

8 Dessert dari Selai Kacang yang Lezat dan Aman untuk Berat Badanbhg.com/

Frozen peanut butter pie memiliki isian pie berupa cream, selai kacang, gula halus, dan cokelat yang dipadatkan dengan menyimpannya di lemari pendingin dalam sehari.

Sebelum adonan isian pie didinginkan, kamu dapat menambahkan topping seperti chocolate chips atau lainnya yang dapat disesuaikan dengan selera

Itu tadi delapan dessert dari selai kacang yang lezatnya bisa mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Jika kamu sedang murung, bisa coba salah satu dessert yang telah disebutkan di atas.

Download aplikasi masak Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.

Baca Juga: 9 Jenis Kacang Populer di Nusantara dengan Berbagai Manfaatnya

Tifani Topan Photo Verified Writer Tifani Topan

(Food & Travel Enthusiast) Mohon maaf jika terjadi kesalahan penulisan maupun informasi. Terima kasih

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum
  • Antonius Putu Satria

Berita Terkini Lainnya