National Weigh Control Registry merilis penelitian bahwa orang yang makan siang teratur justru berpotensi menjaga berat badannya tetap ideal. Gak cuma itu, asupan makan siang akan menjaga pola energi supaya tetap semangat menjalani rutinitas seharian.
Kamu yang sering merasa gak berselera buat makan siang, bisa menyontek trik bekal ala Sarwendah nih. Istri Ruben Onsu ini selalu menyiapkan bekal makan siang yang menarik buat suami dan anaknya, seperti 10 foto berikut ini.