Karena sibuk, biasanya para pejuang skripsi sering mengabaikan rasa lapar. Sekalinya makan, makananan instan seperti mi atau jajanan tidak sehat murah meriah menjadi pilihan.
Oleh sebab itu, berikut ini ada delapan makanan sederhana namun punya manfaat baik yang bisa jadi teman lidah saat mengerjakan skripsi. Apa saja?
Mengerjakan skripsi pasti kalian gak jauh-jauh dari layar monitor komputer atau laptop yang membuat mata menjadi lelah. Maka dari itu, mengonsumsi singkong rebus bisa menjadi pilihan.
Singkong mengandung vitamin A yang berguna untuk kesehatan mata. Karena mengandung karbohidrat yang tinggi, singkong juga dapat memberikan energi yang cukup bagi tubuh.
Bubur kacang hijau juga bisa jadi teman lidah saat sedang mengerjakan skripsi. Makanan sederhana berkuah santan ini terbuat dari karena kacang hijau yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah menjaga sistem kekebalan tubuh.
Mengerjakan skripsi cukup menguras tenaga dan pikiran, maka dari itu kalian harus banyak mengonsumsi makanan yang dapat menjaga kekebalan tubuh.
Taoge, timun, kacang panjang, daun kemangi, terong, serta bumbu kacang adalah resep membuat karedok. Semua bahannya tidak perlu dimasak jadi sangat mudah untuk dibuat. Untuk bumbu kacang, kalian bisa beli matang jika tidak ingin membuat sendiri.
Karedok termasuk makanan yang kaya nutrisi. Berisi sayuran segar, karedok
tidak hanya baik untuk kesehatan pencernaan tapi juga menjaga sistem
kekebalan tubuh agar tetap berstamina mengerjakan skripsi.
Sup ayam tidak hanya rendah kalori, makanan sederhana ini memiliki kuah kaldu yang yang ternyata bermanfaat bagi tubuh. Di antaranya dapat menangkal virus sehingga meminimalisir tubuh terserang penyakit.
Berkutat dengan skripsi yang cukup menguras tenaga tentunya akan membuat daya tubuh kalian sedikit turun. Maka dari itu maksimalkan dengan menyantap sup ayam.
Sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia bagian timur seperti Ambon dan Papua. Sagu pada bubur ini memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menambah energi pada tubuh serta baik pula untuk kesehatan pencernaan
Kelezatan bubur sagu biasanya dilengkapi dengan kuah yang terbuat dari gula merah, gula pasir, santan dan daun pandan.
Baik untuk kesehatan otot dan otak. Kentang termasuk bahan makanan yang cepat mengenyangkan perut kala lapar melanda.
Kentang membantu menaikkan kadar hemoglobin pada tubuh sehingga meminimalisir terserang penyakit seperti anemia.
Kalian dapat mengolah kentang dengan cara direbus atau jika menginginkan
variasi yang berbeda, membuat perkedel bisa juga jadi pilihan.
Telur adalah makanan berprotein tinggi yang sangat baik dikonsumsi saat perut
kosong. Di dalamnya mengandung banyak vitamin, kalsium, seng, fosfor, dan selenium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Jika membuat telur rendang terlalu sulit dan telur rebus terasa biasa, kalian dapat mengolahnya menjadi semur telur yang lezat.
Grontol jagung yang terbuat dari jagung rebus serta taburan gurihnya kelapa parut ini cocok juga jadi teman lidah saat mengerjakan skripsi.
Jagung punya manfaat yang di antaranya adalah dapat mencegah anemia dan memberikan energi bagi tubuh karena jagung mengandung karbohidrat.
Nah, itu tadi delapan makan sederhana sebagai teman lidah yang cocok dikonsumsi oleh kalian yang sedang mengerjakan skripsi. Mudah di buat bukan? Jadi gak ada salahnya untuk membuat salah satunya, daripada mengonsumsi makanan instan.