5 Ide Bekal Ngantor Seminggu Tanpa Nasi, Simpel dan Cocok buat Diet
Membawa bekal ke kantor menjadi salah satu cara menghemat pengeluaran sehari-hari. Apalagi kalau kamu sedang diet, membawa bekal pun bisa jadi solusi untuk lebih mengontrol diri dan tidak membeli makanan yang 'aneh-aneh'.
Tak perlu bingung kehabisan ide untuk menentukan menu bekal ke kantor, karena IDN Times akan bagikan ide bekal ngantor seminggu tanpa nasi.
Selain simpel, menu ini pun cocok buat kamu yang sedang diet. Apalagi ada tambahan buah-buahan dan jus buahnya. Simak sampai habis, ya!
1. Bekal Senin
- Salad sayuran.
- Beef bulgogi.
- Buah alpukat dan pisang.
- Jus stroberi.
2. Bekal Selasa
- Overnight oat dengan granola dan buah-buahan segar (stroberi, bluberi, pisang, dan sebagainya).
- Jus apel dan wortel.
3. Bekal Rabu
- Inkigayo sandwich.
- Buah melon dan apel.
- Jus sayuran (kombinasi seledri, mentimun, dan brokoli).
4. Bekal Kamis
- Mi goreng shirataki.
- Telur rebus.
- Buah semangka.
- Jus nenas dan pepaya.
5. Bekal Jumat
- Nasi goreng shirataki.
- Dada ayam panggang.
- Buah jeruk.
- Jus kombinasi apel, buah bit dan daun mint.
Ide bekal ngantor seminggu tanpa nasi di atas cukup mudah dibuat, sekaligus bahan-bahannya mudah didapat. Siap membuatnya?
