10 Menu Diet Cha Eun Woo yang Bikin Tubuh Ideal Tanpa Menyiksa!
Cha Eun Woo dikenal sebagai salah satu member idol group ASTRO. Selain bernyanyi, laki-laki berusia 24 tahun ini juga pandai berakting. Hal itu dibuktikan melalui beberapa drama Korea yang sudah dibintanginya, seperti True Beauty dan My ID is Gangnam Beauty.
Untuk menunjang pekerjaannya, Cha Eun Woo melakukan berbagai hal untuk selalu menjaga tubuhnya tetap ideal. Salah satunya mengonsumsi makan makanan bergizi dan diet.
Berikut sepuluh menu diet yang biasa Cha Eun Woo. Bisa juga kamu tiru supaya lebih sehat dan memiliki berat ideal, lho.
1. Saat sarapan, Cha Eun Woo memilih chicken sausage. Sosis yang dipilih rendah lemak dengan tinggi protein, sehingga benar-benar daging asli
2. Tak lupa dengan toast atau roti panggang. Roti gandum dipanggang hingga kering, lalu ditambah selai atau buah-buahan yang dihaluskan
3. Alpukat dipilih member ASTRO ini sebagai pelengkap sarapan. Buah hijau ini memiliki daging tebal yang bisa mengecilkan lemak perut
4. Selain alpukat, Cha Eun Woo biasanya juga mengonsumsi buah beri. Gak selalu dimakan langsung, kamu bisa memadukan dengan toast
5. Supaya lebih kenyang dan sehat, aktor berusa 24 tahun ini juga mengonsumsi jus saat sarapan. Bisa dari buah dan sayur atau keduanya
6. Untuk snack, smoothie dari campuran buah dan sayur dipilih Cha Eun Woo. Selain sehat, minuman ini gak menambah lemak pada tubuh
7. Bukan rahasia lagi kalau dada ayam dikonsumsi saat diet. Bagian ayam tanpa lemak ini dipilih Cha Eun Woo untuk makan siang
8. Kalau bosan dada ayam, aktor kelahiran Gunpo ini memilih salmon untuk makan siang. Protein satu ini menyehatkan dan mencegah kegemukan
9. Supaya sesi makan siang makin nikmat, Cha Eun Woo menambahkan salad. Perpaduan potongan buah dan sayur dengan dressing pasti sedap
10. Untuk makan malam, sushi jadi pilihan pria bernama asli Lee Dong Min ini. Isian sushi berupa ikan tuna dan salmon sangat baik untuk diet
Sepuluh makanan di atas membuat Cha Eun Woo tampil lebih prima dan beraktivitas lebih nyaman. Diet memang membutuhkan niat dan makanan bergizi. Semoga bisa jadi inspirasimu saat diet nanti, ya!
