5 Resep Sarapan Sehat untuk Anak Kost, Murah dan Praktis!
Para mahasiswa yang tinggal di kost terkadang suka bingung untuk memilih menu sarapan yang cara pembuatannya mudah dan praktis.
Membeli makan di luar biasanya menjadi pilihan. Namun sayangnya, kebanyakan warung makan belum buka di pagi hari.
Nah, beberapa resep menu sarapan ini bisa jadi rekomendasi sarapan anak kost karena cara pembuatannya tidak ribet dan bahan-bahan yang digunakan mudah didapat.
Berikut beberapa resep menu sarapan anti ribet untuk anak kost.
1. Omelet nasi
Durasi pembuatan : 10 - 13 menit
Bahan-bahan :
- 1 piring nasi
- Telur ayam
- Kaldu bubuk
- Garam secukupnya
- Wortel dan sosis
Cara pembuatan :
- Iris wortel dan sosis
- Panaskan minyak pada penggorengan. Minyak yang digunakan jangan terlalu banyak.
- Masukkan nasi, telur, garam dan kaldu bubuk ke penggorengan. Tunggu sekitar 5 menit sampai matang.
2. Sup jagung sosis
Durasi pembuatan : 15 - 17 menit
Bahan-bahan :
- 1 jagung manis
- 500 ml air
- 1 butir telur
- 1 sendok makan maizena
- 2 siung bawang putih (cincang)
- 1/2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh kaldu ayam
- Sosis dan wortel
Cara pembuatan :
- Panaskan minyak, masukkan bawang dan jagung, tumis sebentar.
- Masukkan air, tunggu hingga mendidih. Kemudian tambahkan sosis, wortel, garam dan kaldu, masak hingga jagung matang.
- Tambahkan kocokan telur sambil terus diaduk.
- Tambahkan maizena. Jika ingin sup lebih kental, bisa tambahkan lagi 1 sendok teh maizena. Angkat dan sajikan.
3. Sandwich telur
Durasi pembuatan : 10 menit
Bahan-bahan:
- 2 buah roti tawar atau gandum
- 1 butir telur
- Keju parut
- Selada dan tomat
- Saus tomat
- Mayones
Cara pembuatan:
- Campur telur dan keju yang sudah diparut. Aduk hingga merata dan dadar sampai matang.
- Oleskan mayones pada 2 buah roti tawar.
- Letakkan tomat, selada, dan telur yang sudah matang pada roti. Kemudian tambahkan saus tomat secukupnya.
4. Sup oat pisang
Durasi pembuatan : 8 menit
Bahan-bahan:
- Pisang
- Sereal oat
- 1 sachet susu kental manis
- Air hangat secukupnya
Cara pembuatan:
- Iris kecil-kecil pisang
- Masukkan sereal oat ke dalam mangkuk. Tambahkan pisang dan susu kental manis secukupnya.
5. Misoa ayam
Durasi pembuatan : 15 menit
Bahan-bahan:
- 1 bungkus misoa
- 3 siung bawang putih (dicacah)
- 1 butir telur
- Air, garam, dan gula secukupnya
- Saus tiram
- Ayam suwir
Cara pembuatan:
- Tumis bawang putih, kemudian masukkan telur dan ayam suwir, orak-arik.
- Tambahkan air secukupnya dan masukkan misoa.
- Tambahkan garam, gula dan saus tiram secukupnya. Tunggu sekitar 3 menit, kemudian sajikan.
Gimana, mudah bukan resep di atas untuk dibuatnya? Selamat mencoba!
