Comscore Tracker

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru 

Diet ala Jihyo TWICE mudah untuk diterapkan

Perbedaan penampilan seorang idol KPop saat debut dan sekarang selalu jadi topik hangat yang diperbincangkan. Tak terkecuali bagi seorang Jihyo TWICE. Sebetulnya, proporsi tubuh yang ia miliki saat awal debut sudah ideal, lho.

Namun, kini Jihyo TWICE tampil dengan penampilan berbeda sejak awal debutnya. Pemilik nama lengkap Park Jihyo ini ternyata berhasil menurukan sedikit berat badannya.

Gak sedikit orang yang pada akhirnya penasaran bagaimana dan apa saja yang dikonsumsi Jihyo sebagai menu diet. Kalau kamu salah satu yang penasaran, berikut inspirasi menu diet ala Jihyo TWICE yang gampang buat ditiru.

1. Mengandung 78 kkal, Jihyo TWICE memilih telur rebus sebagai menu sarapan. Telur rebus dipercaya bisa membuat seseorang kenyang lebih lama 

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi telur rebus (pixabay.com/Tamanna Rumee)

2. Ada juga bacon. Gak banyak yang tahu kalau bacon cocok untuk diet karena membantu menurunkan berat badan

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi bacon (unsplash.com/Wright Brand Bacon)

3. Jihyo menutup sarapan dengan selembar roti gandum panggang. Selain rendah kalori, roti gandum juga bisa meningkatkan metabolisme

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi roti gandum panggang (unsplash.com/Seriously Low Carb)

4. Protein shake merupakan minuman dari bubuk protein yang dicampur air. Vokalis utama TWICE ini menjadikannya sebagai pengganti snack 

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi protein shake (unsplash.com/CTRL - A Meal Replacement)

5. Menu pertama yang dipilih Jihyo TWICE saat makan siang adalah dada ayam. Menu ini cocok untuk diet karena mengandung 110 kalori 

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi dada ayam (pexels.com/alleksana)

Baca Juga: 10 Menu Diet Sehat ala Wonyoung IVE, Bisa Jadi Inspirasimu, nih!

6. Tak ketinggalan ada salad. Terdiri dari aneka jenis sayuran, salad yang disiram saus dressing segar jadi menu makan siang favorit Jihyo

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi salad (unsplash.com/Logan Jeffrey)

7. Sebagai penutup menu makan siang, Jihyo biasanya menikmati semangkuk sup berisi sayuran. Gak hanya enak tapi juga menyehatkan

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi sup berisi sayuran (pixabay.com/KavindaF)

8. Jihyo menjadikan salmon sebagai menu pembuka makan malam. Salmon memang sangat direkomendasikan sebagai menu diet 

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi salmon (pixabay.com/robsonmelo)

9. Meski gak menyukai brokoli, Jihyo tetap mengonsumsi sayuran saat makan malam, seperti bayam, jamur, wortel, buncis, atau asparagus

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi salad (pixabay.com/dbreen)

10. Kandungan serat dan glukosa dari ubi jalar bantu turunkan berat badan. Gak heran Jihyo TWICE menjadikannya penutup makan malam 

10 Inspirasi Menu Diet ala Jihyo TWICE yang Gampang Kamu Tiru ilustrasi ubi jalar (pexels.com/Damir Mijailovic)

Dibarengi dengan olahraga, sejumlah menu di atas ampuh membantu Jihyo TWICE dalam menurunkan berat badan. Buat kamu yang ingin mulai hidup sehat dan menurunkan berat badan seperti Jihyo TWICE, gak ada salahnya untuk coba meniru menu diet di atas.

Baca Juga: 9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru 

Annisa Nur Fitriani Photo Verified Writer Annisa Nur Fitriani

Don't sleep on me

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Naufal Al Rahman

Berita Terkini Lainnya