7 Kreasi Resep Jus Wortel yang Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat dan Bugar
thefeedfeed.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak banyak yang menyukai jus wortel, karena rasanya agak "unik." Padahal wortel punya banyak manfaat, seperti membantu kesehatan mata, mengurangi risiko terkena kanker, dan sakit jantung.
Tenang, kamu bisa mencampurkannya dengan beberapa jenis buah lainnya untuk mendapat rasa yang lebih nikmat. Yuk, lihat apa aja sih kreasi resep jus wortel yang enak banget!
1. Jus wortel, nanas, jeruk, dan pisang
oahufresh.comBahan-bahan:
- 3/4 cangkir nanas
- 1/2 cangkir es
- 1/2 buah pisang
- 1/3 cangkir jus jeruk
- 1/4 buah wortel
Cara membuat:
- Potong nanas dan wortel jadi beberapa bagian sebelum dimasukkan ke dalam blender.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan sampai merata.
- Tuang ke dalam gelas, segera sajikan!
2. Jus wortel, apel, dan jahe
theconscientiouseater.comBahan-bahan:
- 2 buah wortel
- 1,5 cangkir air
- 1 buah apel
- 1/2 inci jahe
- 1/2 buah lemon
Cara membuat:
- Kupas wortel, apel, jahe, dan lemon terlebih dahulu.
- Potong semua bahan menjadi beberapa bagian.
- Tambahkan semua bahan ke dalam blender, haluskan.
- Tuang jus ke dalam gelas sembari disaring, sajikan!
3. Jus wortel, anggur, dan timun
daytimevegan.comBahan-bahan:
- 2 cangkir anggur hijau
- 2 buah wortel
- 1 cangkir timun yang telah dipotong
- 1 iris buah lemon yang telah diperas
- 1 cangkir air
- 1 cangkir es batu
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Haluskan sampai teksturnya jadi lebih lembut.
- Sajikan jus di dalam gelas yang telah kamu siapkan!
4. Jus wortel, nanas, kunyit, dan susu
yayforfood.comBahan-bahan:
Editor’s picks
- 4 buah es batu
- 2 cangkir nanas yang telah dipotong
- 1 buah wortel berukuran sedang
- 1 buah pisang
- 1 cangkir susu
- 1/2 sendok teh bubuk kunyit
Cara membuat:
- Potong pisang dan wortel jadi beberapa bagian.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan.
- Cicipi terlebih dahulu, biar rasanya lebih pas.
- Sajikan jus selagi masih segar!
Baca Juga: 5 Resep Jus Buah-buahan Pelepas Dahaga, Dijamin Langsung Segar Kembali
5. Jus wortel, tomat, jeruk, dan anggur
perchancetocook.comBahan-bahan:
- 6 buah wortel berukuran sedang
- 2 buah jeruk yang telah dikupas
- 2 buah tomat
- 1 buah anggur yang telah dikupas
Cara membuat:
- Potong tomat dan wortel jadi beberapa potongan.
- Tambahkan semua bahan ke dalam blender, haluskan.
- Sebelum dituangkan ke dalam gelas, campurkan dengan sendok terlebih dahulu.
- Sajikan selagi masih segar.
6. Jus wortel, jeruk, jahe, buah bit, dan kunyit
gourmandeinthekitchen.comBahan-bahan:
- 3 buah wortel berukuran sedang
- 1 buah bit berukuran sedang
- 1 buah jeruk berukuran sedang
- 10 gram kunyit
- 10 gram jahe
- sejumput bubuk lada hitam
- sejumput bubuk cabai
Cara membuat:
- Kupas dan potong wortel, buah bit, jeruk, kunyit, atau jahe.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, haluskan.
- Cicipi terlebih dahulu, barulah sajikan!
7. Jus wortel, seledri, apel, dan kale
lovingitvegan.comBahan-bahan:
- 4 buah wortel berukuran besar
- 4 buah apel
- 10 lembar daun kale
- 4 batang seledri
Cara membuat:
- Potong wortel, apel, dan seledri jadi beberapa bagian kecil.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan.
- Aduk terlebih dahulu, sebelum menuangkannya ke dalam gelas. Setelah itu sajikan!
Nah, itulah beberapa kreasi jus wortel yang bagus untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari sesuai selera. Mana yang pengin kamu coba duluan?
Baca Juga: 7 Jus Pembakar Lemak Instan yang Enak dan Mudah Dibuat, Yuk Bikin!
Berita Terkini Lainnya
