Resep Jus Kurma Susu Jaga Stamina Busui saat Puasa, Praktis!
Buah kurma bisa dimakan secara langsung, bisa juga dibuat jus. Buat ibu menyusui harus tahubahwa ternyata jus buah kurma berkhasiat untuk ASI berkualitas, lho. Apalagi saat puasa Ramadan ada kekhawatiran jika ASI buat gak tercukupi atau gak berkualitas. Jangan khawatir, resep jus kurma susu untuk meningkatkan produksi ASI saat puasa, simak dulu resepnya, yuk!
1. Bahan-bahan membuat jus kurma susu
Siapkan bahan-bahan berikut, ini untuk 1 gelas jus, ya!
- 5 buah kurma, buang bijinya;
- 100 ml air hangat;
- 200 ml susu cair.
2. Rendam kurma
Kurma yang sudah dibuang bijinya, rendam ke dalam 100 ml air hangat selama 10-15 menit. Kalau bisa jangan lebih, ya! Hal ini perlu kamu lakukan agar kurma yang kering menjadi lebih empuk ketika dihaluskan.
3. Blender kurma
Blender kurma yang telah direndam dengan air hangat tadi bersama 200ml susu cair, blender hingga halus dan tercampur rata.
4. Tips dan trik membuat jus kurma
Saat memilih untuk membuat jus kurma harus memperhatikan hal berikut supaya nantinya jus menjadi lebih segar dan enak.
- Pertama dalam pemilihan jenis kurma, untuk jenis kurma diperbolehkan menggunakan jenis kurma apa saja, namun yang lebih bagus adalah kurma ajwa atau kurma Nabi.
- Kedua, untuk susu disarankan menggunakan susu UHT, pasteurisasi atau susu segar, tidak disarankan menggunakan kental manis, ya!
5. Sajikan di dalam gelas
Tuang ke dalam gelas, dan jus kurma susu siap dinikmati. Untuk penyajian sesuka hati ya, bisa hangat bisa juga dingin ditambah es batu.
Nah, jus ini bagus banget, lho, untuk ibu menyusui, supaya ASI lancar saat menjalankan puasa. Selamat mencoba!
