Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
gemmill.com.au

Banyak dari kita melihat beberapa orang tua yang makin berumur mulai memiliki hobi untuk mengisi waktu kosong. Salah satunya bercocok tanam.

Tampak tidak penting, tapi sebenarnya kegiatan bercocok tanam itu sangat menyehatkan tubuh, yang mana akan sangat bagus untuk mereka yang sudah menginjak usia tua. Meskipun begitu, kegiatan ini juga sangat bermanfaat untuk anak muda. Berikut ini adalah manfaat-manfaat menyehatkan yang bisa kamu dapatkan dari bercocok tanam.

1. Bercocok tanam bisa mengurangi risiko stroke yang datang dari tekanan darah tinggi

growthbusiness.co.uk

2. Bahkan bercocok tanam juga mengurangi risiko terkena serangan jantung

dlife.com

3. Karena tubuhmu dilatih, bercocok tanam juga menjauhkanmu dari osteoporosis

stevewhysall.net

4. Tangan menjadi lebih kuat dan lebih terampil dalam melakukan segala hal

rd.com

5. Bercocok tanam akan membakar kalorimu, karena energi yang dikeluarkan setara berolahraga

eieihome.com

6. Keluarnya keringat dan energi membantumu untuk tidur lebih lelap di malam harinya

readersdigest.ca

7. Selain itu, dengan dirimu yang lebih dekat dengan alam, otomatis kamu menjadi lebih bahagia dan lebih percaya diri

bigblogofgardening.com

8. Belum lagi imun tubuh juga meningkat, membuatmu lebih susah sakit

hgtv.com

9. Setara dengan yoga, itu berarti secara tidak langsung bercocok tanam melepaskanmu dari stress

ucanr.edu

10. Jika bercocok tanam sayur, kamu pun bisa mendapatkan bahan makanan yang jauh lebih alami

seasonedhomemaker.com

Jika orangtuamu memiliki hobi ini, jangan dilarang. Malahan dukunglah karena hal ini membuat mereka sehat dan memiliki umur panjang. Kamu juga bisa melakukan ini sejak usia muda agar tidak mudah jatuh sakit.

Editorial Team