6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Gak Cuma Buat Sayur Sop
Tomat merupakan salah satu buah-buahan yang berasal dari Amerika Tengah yang memiliki siklus hidup singkat. Di Indonesia sendiri tomat biasanya dijadikan pelengkap masakan, dijadikan jus bahkan dimakan secara langsung.
Dibalik bentuknya yang kecil dan rasanya yang asam, tomat memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan, diantaranya:
1. Mencegah penyakit kanker
Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling mematikan di dunia. Jenis penyakit kanker pun bermacam-macam, kanker payudara, kanker kelenjar getah bening, kanker serviks dll.
Tomat merupakan buah yang memiliki kandungan zat likopen, dimana zat ini berfungsi untuk mengontrol pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, selain itu tomat juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menghentikan reaksi karsinogenik dalam tubuh.