7 Makanan Terbaik untuk Redakan Sakit Perut, Jangan Asal Makan!
Sakit perut merupakan kondisi umum yang hampir semua orang pernah alami. Ketika mengalami sakit perut, biasanya tubuh akan merasa tidak nyaman dan seringkali menimbulkan rasa ingin muntah, sehingga kita menjadi enggan untuk mengonsumsi makanan.
Namun, supaya kamu tak merasa lapar, kamu bisa mencoba beberapa jenis makanan yang dapat membantu meredakan rasa sakit perut sekaligus mengurangi keinginan untuk makan. Mau tahu apa saja? Berikut tujuh makanan yang bagus untuk kamu konsumsi ketika sedang sakit perut.
1. Pisang
Pisang menjadi salah satu makanan yang paling sering direkomendasikan ketika seseorang mengalami sakit perut. Sebab, pisang mengandung kalium yang bermanfaat membantu mengembalikan kadar kalium dan elektrolit yang hilang saat muntah atau diare.
Dilansir Healthline, pisang hijau yang dimasak ternyata dapat menjadi pilihan yang lebih efektif untuk meredakan masalah diare. Kandungan alami dalam pisang hijau memiliki sifat anti diare yang dapat membantu mengurangi gejala tidak nyaman pada perut.