7 Manfaat Konsumsi Kerang Hijau, Makanan Laut Pencegah Keriput
Makanan laut tidak hanya lezat tetapi juga dapat memiliki banyak manfaat kesehatan jika kita mengonsumsinya secara teratur. Kerang hijau adalah makanan laut bergizi dan merupakan bagian dari banyak kuliner yang menyenangkan di seluruh dunia. Kerang ini memiliki potensi untuk mencegah tubuh kita dari serangan penyakit kronis. Satu porsi kerang hijau adalah gudang dari banyak nutrisi yang meningkatkan fungsi organ tubuh secara efisien dan efektif. Berikut ini 7 manfaat yang didapat jika kita mengonsumsi kerang hijau.
1. Mempertahankan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan yang baik dapat melawan sel kanker, bakteri infeksi, dan radikal bebas. Faktor-faktor ini sangat merusak dan dapat membahayakan kesehatan kita dengan berbagai cara. Salah satu kualitas kerang hijau yang kurang dikenal adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Dikatakan bahwa jika kita memasukkan jumlah yang cukup dari kerang hijau ke dalam makanan, sifat anti-bakterinya akan merangsang pengembangan antibodi yang membantu menangkal faktor-faktor berbahaya dalam tubuh.