Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara Ini
Jangan frustasi guys, jerawat hanyalah hal yang biasa dan wajar banget. Pokoknya jangan sekali-kali kamu minder karena penampilanmu yang terkesan nggak mulus bak selebriti atau influencer di media sosial. Kamu juga bisa seperti mereka kok! Nah daripada kelamaan menggerutu, lebih baik cek deh 5 cara ampuhnya untuk hilangkan jerawat membandel versi dr. Inneke Jane, Sp. KK. selaku dokter spesial kulit dan kelamin sekaligus dosen Unika Atma Jaya. So, sudah nggak ada lagi deh kalimat “mati satu, tumbuh seribu”. Asik nih!
1. Hindari makanan ini!
Selama ini kacang selalu dianggap sebagai makanan yang bisa menyebabkan jerawat. Siapa bilang? Secara uji klinis dan penelitian, telah terbukti bahwa jenis makanan yang paling sering menyebabkan jerawat adalah makanan manis! Jadi ucapkan goodbye dulu deh sama boba-boba. Nah, yang dimaksud dengan makanan manis adalah makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi, karena memang bisa memicu sumbatan yang merupakan faktor terjadinya jerawat.
Selain itu, terdapat juga jenis makanan lain yang dikatakan berhubungan dengan munculnya jerawat, yakni produk susu terutama susu non-fat karena di dalam proses pembuatannya menggunakan bahan yang ternyata dapat memicu jerawat. Dokter spesialis inipun menuturkan kalau makanan berminyak dan pedas statusnya masih kontroversi dalam memunculkan jerawat. Hmm, menarik juga!