Jerawat adalah masalah kulit yang sulit untuk diatasi. Gak hanya di wajah, jerawat pun bisa saja muncul di dada dan punggungmu. Untuk mencegahnya, ternyata ada beragam hal yang bisa dilakukan. Yuk, terapkan sekarang agar badanmu gak penuh jerawat.
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Cara Mencegah Jerawat Muncul di Dada, Dijamin Gak Akan Tampak Lagi!
medicalnewstoday.com
1. Rajinlah mandi, terutama untuk kamu yang sering terpapar debu, polusi, dan bahan kimia
hansgrohe.ee
2. Mandilah sesegera mungkin setelah berolahraga karena keringat dan kotoran yang menempel di kulit berkontribusi besar untuk membuat dadamu berjerawat, namun pastikan tubuhmu sudah dingin, ya
unsplash.com/juanparodriguez
3. Gunakan scrub yang mengandung asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulitmu serta mengurangi jumlah kulit mati yang menyumbat pori-pori
avoskinbeauty.com/
4. Untuk kamu yang punya kulit cenderung berjerawat, pilih sabun mandi nonkomedogenik atau yang tidak menyumbat pori-pori
unsplash.com/@matthew_tkocz
5. Biasakan menggunakan pakaian yang longgar karena pakaian ketat hanya akan menjebak kotoran dan keringat yang nantinya akan menggosok pori-porimu
unsplash/tamarabellis
6. Jauhkan rambut dari pundak, dada, dan punggungmu dengan menyanggul atau mengikat ekor kuda karena rambut panjang hanya akan menambah minyak dan kotoran
Ilustrasi perempuan (zuri.in)
7. Gunakan tabir surya yang tepat, biasanya tabir surya dengan bahan dasar minyak menyebabkan pori-porimu tersumbat sehingga mudah berjerawat
Ilustrasi sunscreen (pixabay.com/kaboompics)
8. Kurangi makanan yang meningkatkan indeks glikemik yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat sehingga memperburuk jerawat, seperti nasi putih, pasta, roti putih, dan kentang
foodrevolution.org
9. Makan makanan sehat dan bergizi seimbang, seperti sayur-mayur, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian
thespruceeats.com
10. Oleskan tea tree oil yang dipercaya mampu mencegah dan menyembuhkan berbagai masalah kulit
healthline.com
Dengan menerapkan hal-hal di atas, kamu akan terbebas dari jerawat di dada. Cara yang sama pun bisa digunakan untuk kamu yang punya masalah jerawat di punggung, lho. Yuk, terapkan sekarang juga!
Curated For You
- 10 Manfaat Kesehatan Petroleum Jelly, Gak Hanya untuk Kulit Kering Lho16 Mar 2019, 10:00 WIB
- 7 Fakta Penting Memakai Kaos Kaki, Efektif untuk Mencegah Bau Kaki!13 Mar 2019, 10:00 WIB
Editorial Team
EditorBayu D. Wicaksono
EditorYudha
Related Article
Bayi Caesar Berisiko Mengalami Ketidakseimbangan Mikrobiota, Kenapa?07 Agu 2026, 14:08 WIB
Kimpul vs Nasi, Mana yang Lebih Sehat? Ini Faktanya07 Agu 2026, 11:52 WIB
5 Jenis Gangguan Aorta, Ada yang Bisa Mengancam Nyawa07 Agu 2026, 11:03 WIB
Hamstring Kaku? Coba 4 Peregangan Ini di Rumah07 Agu 2026, 09:08 WIB
Magnesium vs Melatonin, Mana yang Lebih Ampuh Bantu Tidur?07 Agu 2026, 07:05 WIB
7 Infeksi yang Bisa Lebih Berbahaya akibat Resistansi Antibiotik07 Agu 2026, 05:02 WIB
Tidur dengan Air Purifier Menyala, Apa Manfaatnya?06 Agu 2026, 22:19 WIB
Sering Cabut Kumis atau Janggut, Apa Risikonya?06 Agu 2026, 20:11 WIB
Scaling Gigi Berapa Bulan Sekali? Berikut Anjuran Dokter06 Agu 2026, 20:09 WIB
Apakah Aman Makan Tahu Setiap Hari saat Diet? Ini Penjelasannya!06 Agu 2026, 20:06 WIB
Absen Gym Seminggu, Apa yang Berubah di Tubuhmu?06 Agu 2026, 19:15 WIB
Kenapa 1.000 Hari Pertama Menentukan Perkembangan 80 Persen Otak Anak?06 Agu 2026, 18:58 WIB
Viral Pakai Kunyit Jadi Eye Shadow, Amankah untuk Kulit?06 Agu 2026, 18:44 WIB
5 Perbedaan Pace dan Speed, Sering Disalahartikan Pelari06 Agu 2026, 18:28 WIB
Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya? Ini Penjelasannya06 Agu 2026, 18:15 WIB
Apa Saja Otot yang Dilatih saat Bersepeda?06 Agu 2026, 18:04 WIB
Workout 30 Menit Membakar Berapa Kalori? Cek Perbandingannya06 Agu 2026, 17:15 WIB
Suplemen Alami Lebih Aman dari Obat Kolesterol?06 Agu 2026, 16:05 WIB
Kenapa Heart Rate Tinggi saat Lari Pelan? Ini Penjelasannya06 Agu 2026, 15:15 WIB
Apakah Tidur Siang Bisa Mengganti Kurang Tidur Malam Hari?06 Agu 2026, 14:46 WIB