Mimisan mungkin adalah salah satu fenomena kesehatan yang sering membuat panik orang. Darah yang mengucur dari hidung membuatnya tampak mengerikan dan seringkali membuat orang bingung harus melakukan apa.
Karena itu berikut ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk penanganan pertama terhadap mimisan tersebut. Perlu diingat cara ini tidak menyembuhkan dan hanya untuk memberhentikannya sementara waktu. Segeralah ke dokter usai melakukan tips ini.
Keluarnya darah seringkali membuat panik seseorang karena tampak mengerikan, terlebih jika itu lewat hidung. Padahal faktanya mimisan sangat jarang menjadi berbahaya. Karena itu tetap tenang menghadapi mimisan akan sangat membantu.
Jangan memiringkan kepala atau berbaring telentang. Hal itu akan menyebabkan darah kembali ke dalam hidung dan malah mencekikmu.
Belum lagi jika sudah masuk terlalu dalam dapat membuatmu muntah. Jika ada darah di mulut, jangan menelannya tapi keluarkan.
Gunakan semprotan dekongestan untuk membuat bersih area yang berdarah. Semua itu dilakukan agar tidak terjadi infeksi.
Tisu, tampon atau apapun itu, jangan pernah dimasukkan ke dalam hidung. Hal itu bisa menyebabkan pendarahannya semakin parah.
Agar tetap steril, jepit bagian hidungmu yang lembut dalam kurun waktu 10 menit. Gunakan jam untuk memperhatikan waktunya. Jangan tergoda untuk melihat kondisi hidungmu tiap menit agar dapat benar-benar berhenti.
Setelah 10 menit, lepaskan jepitan itu. Jika masih mimisan, sumbat hidungmu dengan bola kapas yang sudah diberikan semprotan pembersih selama 10 menit lagi.
Jika tidak ada semprotan, gunakan air bersih untuk membasahi bola kapas itu. Tunggu hingga waktunya. Jika masih tidak berhenti, terlebih jika mencapai waktu 30 menit, segeralah ke rumah sakit, sambil tetap berusaha untuk menjepitnya.
Mengecek tekanan darah bisa memastikan kondisimu serta penyebab kenapa kondisi ini bisa terjadi. Bukan tidak mungkin mimisanmu tersebut terjadi karena tekanan darah tinggi.
Setelah mimisanmu selesai, jangan melakukan aktivitas-aktivitas berat kurang lebih selama dua minggu. Seperti berbelanja atau berolahraga. Jangan pula meniup hidungmu dua hari setelah mimisan itu berhenti.
Ingat. Segera setelah mimisan, pergilah ke dokter untuk diperiksa. Bisa jadi terdapat luka internal yang terjadi di hidungmu tersebut, hingga menyebabkan pendarahan. Atau bahkan ada faktor lain yang menyebabkan hal tersebut. Yang terpenting, tetap tenang dalam menangani hal tersebut.