Jangan Digaruk, Ini 8 Fakta yang Terjadi Ketika Kulitmu Merasa Gatal
Saat kulitmu terasa gatal apa yang kamu lakukan? Secara refleks, mungkin kamu akan langsung menggaruk. Namun, tahukah kamu? Kalau menggaruk kulitmu yang gatal hanya akan memperparah rasa gatal itu sendiri. Terus, sebaiknya diapakan? Berikut fakta-fakta seputar rasa gatal.
1. Menggaruk hanya akan membuat kulit semakin gatal
Menggaruk memang memberikan rasa nyaman pada kulitmu. Namun, itu hanyalah efek sementara. Selanjutnya, kamu hanya akan merasakan rasa gatal yang lebih parah.
2. Kenyataannya, otak memang menyuruhmu untuk menggaruk kulitmu yang gatal
Saat menggaruk, saraf bukan mengirimkan sinyal gatal melainkan rasa sakit menuju otak. Tujuannya untuk menghentikan rasa gatal ini. Namun, kenyataannya justru saat digaruk, area kulit tersebut akan semakin gatal.
3. Keinginan untuk terus menggaruk ini akibat tubuh memproduksi serotonin
Tujuan tubuh mengeluarkan serotonin untuk mengurangi rasa sakit. Serotonin juga memberikan rasa puas saat kamu menggaruk. Semakin banyak serotonin yang dikeluarkan tubuh, semakin sering juga kamu akan menggaruk. Namun, rasa sakitnya pun akan terus timbul.
4. Area kulit yang terus-menerus digaruk akan menjadi luka
Sensasi menggaruk memang membuat perasaan puas dan enak. Namun, lama-kelamaan itu akan membuat kulitmu iritasi dan terluka. Ujung-ujungnya jadi sakit dan perih.
5. Daripada digaruk, lebih baik kompres dengan air dingin
Salah satu cara terbaik untuk menghentikan rasa gatal bisa dengan kompres air dingin. Caranya basahi kain dengan air dingin atau es lalu tempelkan pada kulit yang gatal.
6. Bisa juga dengan mandi air hangat
Gak hanya meredakan rasa gatal, mandi air hangat juga membuatmu lebih relaks dan nyaman.
7. Cari tahu penyebab rasa gatal
Ada banyak penyebab rasa gatal, mulai dari serangga, zat asing, infeksi asing atau alergi makanan. Jika kamu kesulitan mengetahui penyebabnya dan gatal itu terus kembali, jangan sungkan untuk berkonsultasi pada dokter ya.
8. Buat kamu yang gak tahan menggaruk, pastikan kukumu dalam keadaan pendek dan bersih
Itu sebagai upaya pencegahan jika kamu menggaruk tanpa sadar, misalnya saat kamu setengah tertidur.
Kebiasaan sepele ini jangan dibiasakan ya. Khawatir kulitmu jadi infeksi, lebih-lebih bisa meninggalkan luka. Lebih baik berobat ya biar gak sering-sering gatal!
